こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
顔の上半分（目の下のたるみ・おでこのシワ・目尻のシワ対応）
顔の下半分（ブルドッグ顔・ほうれい線対応）
動画が人気です。
というか皆さん頑張って付いてきてくださってるので
ぶっ続けでできる（ノンストップでできる）バージョンを作りまし
まずは顔の上半分17分ノンストップバージョンです。
これで、動画の説明欄のタイムスタンプをいちいち押さなくても
続けて顔ダンスを17分間続けてできますね(#^.^#)
次回は顔の下半分ノンストップバージョンをアップしますね。
こちらは2月6日夕方18:00アップ予定です。
それまではこちらの動画でみっちり
顔の上半分を鍛えておいてくださいね！
●顔の上半分ノンストップ版
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
「顔を動かしながらよく解説できますね」
とよく言われます(笑)
目の周りのトレーニングの時はそれほど大変ではないです。
しかし、顔の下半分
頬を上げたり、フェイスラインの引き上げに
口を横へ移動したり、
その時に「ここをこうやってくださいね！」
とか注意点をお伝えするのは、正直、至難の業です。
しかも、はっきり聞こえなければ意味がない。
きちんと視聴者さんに分かるように「明瞭に」
お話する必要があるわけです。
これが出来る自分はスゴイ！
とこの時ばかりはひそかに自慢しています(笑)
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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