■ブルドッグ顔ノンストップ解説なしバージョン!アップしました♪

こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。

ブルドッグ顔になりやすい顔の下半分
25分ノンストップバージョンをアップしました。



25分間集中して鍛えることが出来ます。

顔が疲れたら無理せず
「笑顔」をキープしながら休んでくださいね!

顔の下半分ノンストップ版

★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります!

~◇撮影裏話◇~

以前、顔と同じように、体のトレーニングメソッドも作っている
というお話をしたことがあるのですが

それ以来、体バージョンも教えてほしい、
というご要望を頂くようになりました。」

体バージョンはあくまでも自分自身のために
適当にアレンジしたものです。

実は私は生まれつき体が硬く、
背中で両手をつなぐことができません。

それなのに、中学生の時、なにをとちくるったのか
体操部に入部してしまい

「マタ裂き」が地獄過ぎて
早々にネを上げてしまった辛い過去がございます。

※体操部の「マタ裂き」は知っている人は知っているでしょう。

ですので体が硬い私が体を動かすところを
人様にさらすなんぞ、公害に等しいと思うわけであります。

体が硬いというだけで、動きが奇妙になるんですよね(汗)

ということで、今現在はたぶん無理でございます。

何かの拍子に体が柔らかくなるような奇跡でも起これば
考えるかもしれません(^-^;

顔ダンス完全マスター編(全て)再生リスト

「19分リフトアップ!地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ!

「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち(説明欄)頭皮ケア・食事

「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等

「目の下のたるみ」の改善法

ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪

それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

 

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■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて
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