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こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●顔がどんどん若返る！４カウントで引上げよう♪ 顔を若くする最強４つのトレーニング。 それを「１・２・３・４」のリズムに合わせて （曲を使って楽しく）繰り返します。 １で「…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 くちびる上の縦ジワ改善！実践編をアップしました。 マリオネットラインに次ぐ、おばあさん認定ジワ。 お婆さん３点セットの一つといえる。 トレーニングで改善だけでなく 普段の話…

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こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 私がいつも実践している「うるツヤ洗顔法」 YouTube動画で詳しく解説しました。 正しい洗顔は美肌の基本。 とはいえ、これも年齢とともに変わり 若い頃と年齢重ねた肌では違…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●美しい笑顔になれる７分レッスン動画 マスク生活が長く続き 笑顔を作ることが少なくなっています。 せめて自宅では音楽に合わせて口角をぐぐぐ！と上げてみましょう。 不思議と塞…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 「顔ダンスで出来るシワは大丈夫ですか？」に動画で回答しました。 「このシワは定着しないのか？」 「シワが出来るけどこのままやっていいのか？」 シワに関するご質問が最も多いで…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 マリオネットライン解消！実践編をアップしました。 私が思うに、もっとも老け感を感じるシワではないか、と思います。 シワには色々あります。 ほうれい線 ゴルゴ線 目尻のシワ …