こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 普通の日・普段の日・日常版顔ダンス 顔ダンスのほとんどの動きが １０分の動画に組み込んであります。 これで全顔カバーできます。 顔ダンスを始めた頃は、結構皆さん張り切って実…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 忙しい時でもささっと６分で出来る ほうれい線改善集中トレーニングをアップしました。 ほうれい線に悩む方だけでなく ・口元を若返らせたい人 ・口角を徹底的に上げたい人 ・真顔…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 忙しい時でもささっと３分で出来る 超・時短顔ダンスをアップしました。 表情筋トレーニングのネックは継続が難しいこと。 でも顔の筋トレで効果を出すには 「続けること」がどうし…

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こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 「二重アゴに絶対ならない方法」を、YouTubeにアップしました！ 顔と首がつながりたくない方は必見です。 アゴの下からフェイスライン、首にかけて 若見えにはとっても大切な…

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「話す時の口元を美しくする方法」を、YouTubeにアップしました！ 顔ダンスを実践していると、笑顔を作るのがうまくなります。 しかも、瞬間的に「ニコ」っと出来るのです。 最…

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 「オーラ顔のつくり方」を、YouTubeにアップしました！ 皆さんはご自身の顔が好きですか？ 「嫌い」と答えた方は、いつからですか？ 子供の頃からですか？ 子供の頃は自分の顔…

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 YouTubeの今回の動画は、１０分バージョン 顔で踊って「顔を上げる！」です。 １９分間ハード版に飽きた方はこれを実践ください。 顔が上がりますから(笑) ●10分！顔で踊…