「洗顔時のケア」の注意する点

● 「洗顔時のケア」の注意する点

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

たるみ改善!顔ダンスの中の
「洗顔時のケア」でありますが少々注意点がございます。

「叩くとき首の後ろ、(後頭部)が衝撃で少し痛くなります」

という方がおられました。

もし痛みを感じるのであれば
顎の骨の真上から垂直に叩いている可能性があります。

そうすると後頭部に直接衝撃がかかってしまいます。

フェイスラインを両手で包むようにして
フェイスライン周りのお肉を下側から上に叩き上げる。

こうすると顎を直接上から叩く形にはなりませんね。



上の写真は片手になっているが（カメラを右手で持っているため）
実際は両手でフェイスラインを下から上に軽く叩き上げる



コツとしましては
顎下のお肉を上にかき出すようなイメージです。

軽くリズミカルに１００回下から上に叩き上げる。

軽～くですよ～　軽い力でも十分効果があります。

顔の向きは下を向いた方がやりやすいと思います。


決して顎の骨を上から強く叩かないようによろしくお願いします。

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