3:額を鍛える

● 3:額を鍛える

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人差し指と中指でチョキを作り、二本の指をくっつけて額に当てる。

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そのまま額を固定して、まゆげの上げ下げをゆっくり10回する。


上げたままキープ10秒


 ポイント・・・ 指を額にしっかり固定して
眉毛を上げても額にシワが寄らないようにする。

【額を鍛える】さらに詳しい説明はこちら。


→ 次は、4:目尻のシワと目袋を予防する

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