● ３：額を鍛える
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人差し指と中指でチョキを作り、二本の指をくっつけて額に当てる。
そのまま額を固定して、まゆげの上げ下げをゆっくり１０回する。
上げたままキープ１０秒
ポイント・・・ 指を額にしっかり固定して
眉毛を上げても額にシワが寄らないようにする。
【額を鍛える】さらに詳しい説明はこちら。
→ 次は、４：目尻のシワと目袋を予防する
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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