4:目尻のシワと目袋を予防する

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● 4:目尻のシワと目袋を予防する

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片方の手で鼻の付け根をつまみ

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もう片方の人差し指でこめかみを上方へ引っ張る。

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ゆっくりと10回、目を開いたり閉じたりする。


反対に手を替えて
ゆっくりと10回、目を開いたり閉じたりする。


中指を眉頭、人差し指を眉尻に置き、その指を少し上に上げる。
ゆっくりと10回、目を開いたり閉じたりする。

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目を閉じたまま、キープ10秒


→ 次は、5:頬を高くする

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