目元を即効で若返らせる～目を３方向から攻める

● 目元を即効で若返らせる～目を３方向から攻める

こんにちは。おきゃんママでございます。

パッと見若い顔に、目元の若さはとても重要です。

どんな目が若いといえるのか？

若見え３点セットの１要素は、
★ 目尻が上がっている
でしたね。

合同レッスンでよくお話ししていますが
目尻にハリがある状態、を言います。
もともとの目の形は関係ありません。

それではちょっと実験してみましょう。

鏡の前で、ご自分の目尻を軽く下に下げてみてください。

１ミリでよいです。ほんの１ミリ引き下げてみましょう。

・・・どうですか？５歳は老けますね。

（これ、日常的にしないでくださいね、皮膚の下垂につながります）

そうなんです。

その逆に、

１ミリ目尻が上がるだけで、目元がぐっと若くなる。

目尻が１ミリ下がるだけで老け感が倍増する。

目元って本当に大事なのです。

朝、メイクをしたのに、
今日の顔はなんとなく冴えないな～
と思うときはありませんか？

顔に力がない、パンチがない、若さがない
と感じるときは
目尻にハリがない、のも大きな原因です。


では、１ミリ目尻を上げて目元にハリを出す方法は？

以下を試すと、即効で目尻が上がります。ぜひお試しください。

方法：
テキストでは10回の上げ下げになっているが
100回上げ下げする。キープは10秒



★ベーストレーニング11  目の周りのトレーニング

方法：
下まぶたの引き上げ・・・100回
ウインク・・・左右を１セットとして100セット

上記のように

額・・・100回
目の下・・100回
目の横・・100回

すべて100回実践します。
目の周りを100回ずつ攻める形です。

これを言うと、みなさん
え～～！！100回！と驚かれますが、
意外と簡単にできますし、それほど時間はかかりません。

実は、これは、あるプレミアム会員さんが実践していた方法です。

毎月面談レッスンをしているのですが、
初めて少人数レッスンにこられた時より（約１年半前）
ぐっと若返っていて、
それも特に目元が若返っておられました。

色々伺ってみると、
すべてのトレーニングをトータルでこなしていることはもちろん
ご自分なりにプログラムをアレンジされていました。

それが、目の周りに関するトレーニングをすべて100回実践することでした。

その会員さんは、
どんなに疲れていてもトレーニングを１日も休んだことがないそうです。

それ以来、ある程度トレーニングを実践している方には
この方法をご紹介しています。


これは、大切なイベントの前日にも効果的です。

これから大切な人に会う！という直前でも
化粧室など個室に入ってちょっとやるだけで
パッと見の顔に若さが出ます。

ぜひお試しください。


表情筋を鍛えると顔の重心が上に上がります。

最初はなかなか若返りを実感できない方も
継続して表情筋が強く太くなると
顔がアップするだけではなく、肌表面にもハリがでるようになります。

皮膚が筋肉で底上げされるからですね。

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