● 目袋の改善法
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こんにちは。おきゃんママでございます。
先日、東京で合同レッスンを行いました。
・自宅でやっていた方法が間違っていることに気付いた
・他の人の悩みを聞いて、自分も同じことで悩んでいたのでとても参考になった
など、感想をいただきました。
お悩みの中でも、目袋に関することが多かったので
本日のメールセミナーは、「目袋」をテーマとしますね。
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◆ 目袋の改善法
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目袋という言葉、誰が考えたんでしょうね？
何だか、目の下に袋がついている、そんなイメージのこの言葉。
あまり良い響きではありませんが、
相当数の女性が目袋に悩んでいるようです。
・・・というわたくしも、
初めて老け顔に気付いたきっかけがこの、「目袋」でした。
気になりだしたら、どんどん追い込まれていく。
気になって気になって何も手につかない状態になってしまいました。
ところで、目袋の原因をご存知ですか？
頭蓋骨には眼球の入っている穴がありますね。
眼球はロックウッド靭帯というひも状のもので支えられています。
その周りを眼窩脂肪が埋めています。
眼窩脂肪は一つの塊ではなく、沢山のざぶとんのように折り重なっています。
そのざぶとんが前にはみ出てこないように
眼窩隔膜と眼輪筋という筋肉が支えています。
前に突出してくるものの本体は眼窩脂肪ですが
それを前から支えているのは眼窩隔膜と眼輪筋です。
これらがダムのような働きをして
眼窩脂肪が前に出ないように支えているのですね。
よって、眼輪筋が緩むと眼窩脂肪の突出となり
皮膚の老化と複合して下まぶたは弛んできます。
さて、ここで筋肉が出てきましたね。
実際に、目袋を改善するには、
眼輪筋を鍛えるだけでなく、皮膚の状態を改善することも必要になります。
真皮は膠原線維（コラーゲン）と弾力線維（エラスチン）が
規則的に配列した構造をしており、
その線維間には、ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸などムコ多糖類が満たされていて
皮膚に弾力性と柔軟性を与えています。
真皮層における加齢の影響は
コラーゲンやエラスチンの全体量の減少となって現れます。
目袋を改善するためには
筋肉へのアプローチと皮膚へのアプローチ、この２つが必要になるのですね。
わたくしは、脱脂をせずに目袋を目立たなくしたのですが、
フラットになったわたくしの目の下を見ると、みんな驚きます。
え～眼輪筋を鍛えただけでそうなるんですか？？？！
と言われます。
目袋の原因は、筋肉の緩みだけではありません。
たるみ改善３大セオリーをトータルに実践してきた結果ですね。
たるみ改善３大セオリーとは目袋に悩む方のお顔を拝見すると、
皮膚が非常にきめ細かく
他の部位にシワなどほとんど見当たらないことが多いんですね。
お顔の目の下以外の場所が綺麗なので、
なおさら、目の下のちょっとの膨らみだけがよけい目立つというのもあるようですね。
目袋の改善の仕方には２通りあります。
１つは、塾長のように、
目の下の膨らみと頬が一体化してフラットな形状になること。
眼窩脂肪と頬の脂肪は別物ですから
実際にはこれらが同一になることはありません。
しかし、ほとんど一体化したように見せることができます。
またもう１つは
目袋が上がった頬に押し上げられて、涙袋のように見えるようになること。
目の下の袋にハリが出ると、涙袋のように可愛い感じに見せることも可能なのです。
目袋に有効なトレーニング～絶対にやってはいけないこと～
この脂肪の袋が邪魔だとばかりに「脱脂」をしてしまうこと、
これは絶対にしないでください。
顔の脂肪は若さの象徴です。
眼窩脂肪であっても取り除くべきではありません。
取り除いたからすべてが万々歳ではなく、
あとは凹みや痩せなど、年齢重ねるごとに別な悩みが出る可能性があります。
実際、脱脂をした数年後から
目の下の複数に刻まれたシワに悩む人も多くいます。
自然な方法で改善するのがベスト。
人工的な方法には、やはりどこか無理があります。
目袋に悩んだら、まずは筋肉と皮膚にアプローチしてみましょう。
下まぶたの土台にある眼輪筋（表情筋）をうまく鍛えると
目の下のたるみ（目袋）は改善します。
目の下が膨らんでいることが問題なのではなく
膨らみの位置と形が問題なのです。
その改善方法を分かりやすく伝授いたします。
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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