目の下のたるみ【気になるところを攻める】の注意点

● 目の下のたるみ【気になるところを攻める】の注意点

こんにちは。おきゃんママでございます。

約１週間にわたって実施させて頂きました
「肌状態改善」アンケートは、昨日で締め切らせて頂きました。

多くの塾生さんにご協力を頂きました。

ありがとうございます

まだすべてに目を通せておりませんが
これから統計をとりまして
今後のよりよい女磨き塾に役立てさせて頂きたいと思います。

アンケートの中で、気になるものがございましたので
こちらで触れたいと思います。

「たるみ改善プログラム」
（入塾時にダウンロードして頂いたレポート）の中に、
「気になるところを攻める」というのがあります。

（※第４章【おまけ：気になるところを攻める】）

その中の２番、「目の下のたるみ」のトレーニングについてです。

このトレーニングをされている塾生さんから

「トレーニングをし始めて、目の下にシミが増えてきた
ような気がします。効果を感じるので続けたいのですが
このまま続けていいでしょうか？」

というご質問がございました。

ここで、どのようなトレーニングなのか
忘れている方も多いと思いますので、抜粋いたしますね。

【たるみ改善プログラム】テキスト２１ページ

２：目の下のたるみ

目の下のたるみによる膨らみ（目袋）は比較的早くから
あらわれます。早い人で３０代前半、４０代ではほとんどの人が
気になり始めます。

似たようなものに、「涙袋」というものがありますが、
全くもって違うものです。
涙袋は若さの象徴、目袋は老け顔の象徴と言えるでしょう。

目の下のたるみは、脂肪を押しつぶすような気持ちで行います。
通常、目の周りというのは、優しくそっと、が基本と言われますが、
私の方法は少々、力を入れて脂肪を押しつぶすように行います。

私はこの方法で、目の下のたるみがかなり改善されたのですが、
この部分はデリケートで、また個人差がありますので、
不安な方は、力を抜いてトレーニングして下さい。

・ 両手でグーを作り、親指を立ててその親指をこめかみに当てる。

・ 曲げた人差し指を下まぶたの目がしらに置き、
　そのまま目尻まで人差し指を滑らせる。 ～ゆっくり２回

必ず化粧水などを付け、すべりの良い状態で行うようにして下さい。

目の周りの筋肉を鍛えるトレーニング（第１章）を併用することで、
相乗効果があります。

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こちらのトレーニングですが、
これは直接皮膚を刺激するトレーニングですので、
皮膚の状態により刺激が強くなることがあります。

メラニンは、皮膚への継続刺激でも作られることがありますので
シミが増えたように思う方は、すぐにこのトレーニングを中止してください。

このトレーニングをする場合は、高頻度で行わず、
すべりをよくして、あまり強い刺激にならないよう、ご注意くださいませ。

塾長も、とても効果があるので、
目袋が気になっていた時期は、このトレーニングを実践していました。

その時はシミのようなものは出ませんでしたが、
目の下の皮膚はとても薄いので注意が必要となります。

そのほか、第３章【皮膚へのアプローチ】の１番、
加藤式フェイスリフトマッサージも同様、
こちらも頻度や強さに注意が必要となります。

この２つのトレーニングは、皮膚を直接触るものですので
「新プログラム」にはあえて入れておりません。

たるみ改善プログラムは、約２週間、熟読して実践して頂きましたら、
そののちは出来るだけ新プログラムの方に進んでくださいませね。


もちろん、そのまま「たるみ改善プログラム」を継続して頂いて構いません。

その場合は、皮膚を直接触るものに関しては、
（スプーンを使ってのトレーニング含む）
頻度や強さを調節して頂き、決して刺激が過度にならないよう
くれぐれもお気をつけくださいませ。


どうぞよろしくお願いいたします。

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