カテゴリーに、メンタル・食生活を追加しました

● カテゴリーに、メンタル・食生活を追加しました

こんにちは。おきゃんママでございます。

ブログに
「メンタルコントロール」
と
「アンチエイジングな食生活・栄養」

というカテゴリーを追加いたしました。

若返りには、
どのような精神状態で日々過ごすか。

これが非常に大切ですね。

なんども申しますが、
日々老化していくことは自然の摂理でございます。

それを分かった上で、少しでも美しく年齢重ねたい。
そして、見た目も実年齢より１０歳若く見せようではないか。

これが、女磨き塾のテーマでございましたね。

しかし、
「年齢重ねること」。

これに対して
３０代なかばくらいでは、なかなか納得できるとこまで
いかないのも事実。

だって、ついこの前まで、
２０代後半で、若い若い、と言われていたんですからねぇ。

年取ることは自然の摂理、

「納得しましょう」

と言われても

「はぁそうでございますか」

と、すぐに納得できるものではないでしょう。

まぁ、３０代半ばでなくても４０代でも５０代でも
やはり、「迷う」「落ち込む」時はあるもの。

それは、ちょっとしたきっかけなんですよね。

たまたま映った鏡の自分の顔が、恐ろしく老婆に見えた、

とか

お洒落して自信マンマンの時、
電車の窓に映った顔のほうれい線と目の下がおそろしく老けてみえた。

とか・・・

自信満々 → どん底・自信喪失
このように、一瞬、約１秒で、
深いホラ穴に落ちたごとくとなるのが、
まさにアンチエイジング世代の特徴であります。

そんな時は、
「メンタルコントロール」のカテゴリーを。

精神面に焦点を当てた記事をまとめております。

元気１００倍出るアルヨ。(oﾟ∀ﾟo)

（なんかの宣伝みたいだな～）

それとやはり「食」。

肌を作るのは食でございましたね。

わたくしの尊敬するマリエさんも
アンチエイジングでもっとも大切なのは「食」とおっしゃっていました。

食生活に関しての情報がもっと欲しい、
と塾生さんからも結構ご意見頂いております。

現在、わたくしは、ある資格の勉強をしているのだが、
その資格自体が、主に食に関することをテーマにしているので
これから、食生活について記事で触れることも多くなると思います。

ますます中身の濃いブログになるよう
精進しますね～
 

 記事更新の励みになります(´∀｀☆)

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