洗顔後の一手間で若々しい顔に

● 洗顔後の一手間で若々しい顔に

こんにちは。おきゃんママでございます。

洗顔後１分程度、フェイスラインを叩くだけで
二重アゴ改善の効果が高い「洗顔時のケア」。

やらなきゃ絶対ソンなトレーニングといえよう。

今は二重アゴではなくても、将来高い頻度で発生するであろう
アゴしたから首のたるみをしっかりと防いでくれます。

今日は実践状況を確認頂ければ幸いです。


どうしてここまで言うかというと、
洗顔する行為に連動しやすいトレーニングだから。

表情筋トレーニングが続かない大きな理由の一つに

時間がない、

また

忘れる、

というものがあります。

わざわざやろう！と思って行動する。

これが続かない原因になっています。

同じ動作を２ヶ月間続けると、
習慣化されやすいというデータがありますので

とにかく２ヶ月は続けるという意志を持って頂くと
あとは無理なく継続できるのですが、

それまでに諦めてしまっては意味がありません。

大きな障壁になっていた

「いつやるか？」が

洗顔時のケアは洗顔の時間なのです。

洗顔は絶対する行為ですので、習慣化しやすい＝効果が出るといえます。


洗顔時のケアは習慣化しやすい


まだやってない！という塾生さんは
ぜひ次の洗顔から始めてくださいね♪

フェイスラインのシャープさを実感いただけるはずです。

● 洗顔時のケア

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