目尻下がりの老け感改善法

● 目尻下がりの老け感改善法

こんにちは。おきゃんママでございます。

パッと見た印象で、

「若いか老けているか・・・？」

の分かれ道。

実はこれ、目の印象がハッキリしているかどうかで決まる。

もちろん老け感はフェイスラインにもしっかりと出る。
その大事さは常々お話しているが、

目力は年齢ととみに確実に無くなってくる。

その原因は「目尻の下がり」。


若い頃、パッチリ二重で自慢だった目も
30代に入ると、なんとなく優しげになる。

これはこれで良いのだが、

40代半ばからは、優しさを通り越して、
力がなくなり疲れ目っぽくなる。

この原因は色々あるが、

・額から頭部のたるみが押し寄せていること
・目の周りの筋肉の衰え

が上げられます。

目をぐるりと取り囲んでいる筋肉を「眼輪筋」というが、
この筋肉はほとんど使われていない。

まばたきをするときに使われているが
これは鍛える、というほどのものではなく、
ここをガッツリ動かす習慣がわたくしたちにはないのです。


衰えた眼輪筋はどうなるかというと、
目尻部分が薄くなり垂れ下がってくる。
↓
この筋肉のゆるみに皮膚が引っ張られて目尻が下垂する。

それとともに、年齢によるこめかみの脂肪が減る。

これらが複合して、
目にたるみ感＝疲れ感が出てしまうのですね。

目力を付けるにはこちらのトレーニングが有効です。

目の周りのトレーニング（ベーストレーニング11）



目の下の引き上げ。軽く舌を噛んで実践。
ちょっとアホっぽい顔になるが、こちらはご愛敬で＾＾


トレーニングに慣れた人は

下まぶた上げ、100回
ウィンク運動　左右各100回

がお勧め。

疲れ目がシャキッとして目力が付きますよ

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