● 老け顔解消「顔ダンス」レッスン全２回平日じっくり、in池袋
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
秋は学びのシーズン！
今は暑いけど、９月からはホッと一息、
ここらで表情筋に喝！を入れたいものです。
そこで、老け顔解消「顔ダンス」講座全２回じっくり、in池袋
１日３分 10歳若見え！寄せて、上げて、引き締める
お悩みの深いところは３分で、全体で７分で終わる顔ダンスを、
１回目は、さまざまなお悩み別でしっかりマスター
２回目は、とにかく曲をつかって、顔をどんどん動かしていただく
皆さん、体のトレーニングは、はぁはぁぜぃぜぃするほど
やっておられる人も多いと思うんですよね、日常的に。
でも、顔ってそこまでやることなど、ほぼないですね。
だから顔が運動不足になるのです。
顔の運動不足 → 顔全体のたるみ
に移行します。
体の運動不足 → 体全体のたるみ
と一緒。
しかし、体と違うところは、
たった１ミリのゆるみでも
体の場合は大きく体全体が老け込むことはないが、
顔の場合は、たった１ミリ上がった下がったが
大きな老け感につながる、ということ。
ここ重要
↑
だから年齢重ねた人は絶対に
表情筋を鍛えておかねばならないのです。
さてこの度の企画は、世界文化社「ときめき」コラボ。
世界文化社の家庭画報はわたくしも愛読しておりますが
2016年6月でなんと創刊700号になったそうです。
49年にわたり続いている雑誌なんてそうそうないですね。
その家庭画報の別冊、
特に50代からの素敵な生き方を提案する「ときめき」には
わたくしも創刊号など何度か掲載していただきましたが、
この度、コラボで顔ダンス講座を開催することとなりました。
全２回でほうれい線、目の下のたるみ、
ブルドッグ（ほうれい線）、ゴルゴ線口横のたるみ（だぶつき）など
様々なお悩みを解消する顔ダンスをしっかりと覚え
一緒に実践していきます。
特に２回目はさまざまな曲を使って、
楽しみながら顔ダンスを生活に
溶け込ませることができるよう構成しています。
たるみ改善！顔ダンスは、
毎日続けることで効果が発揮されますが
ではどうすれば苦も無く楽しみにしながら続けることができるのか？
そこが悩み解消の大きなポイントとなるわけです。
その秘訣を実践にそくした形で、
おきゃんママの体験をまじえてお伝えします。
毎日続けられる秘訣満載！
絶対に老け顔を解消するぞ！と決心した人の
実技満載、実際に生活で簡単にできる方法を
たるみを解消した経験とともに
おきゃんママの体験を織り交ぜながらお伝えしてまいります。
先日、顔ダンス合宿の募集を開始しましたが
こちらは90分が２回ですので、
その前の予習として受講頂いても良いですし、
合宿の土日は家族の都合で出席できない！という方でも
こちらは平日木曜日ですので、参加しやすいですね。
世界文化社『ときめき』コラボレーション講座
老け顔解消「顔ダンス」レッスン全２回平日じっくり、in池袋
全２回で完全制覇！ 詳細とお申込みはこちら
１日３分 10歳若見え！寄せて、上げて、引き締める
顔ダンスは顔のすべてのお悩みを１日７分で解消します。
開催日 9/15（木）、10/13（木）
時間 14：30～16：00
回数 全2回
会場
＜池袋コミュニティ・カレッジ＞
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店 別館
講師
たるみ改善コンサルタント 加藤ひとみ
【1日目】9月15日（木）
ほうれい線、目の下のたるみ、ブルドッグ顔に悩む方に最適な、
１日たった７分の顔ダンスで１０歳若い顔を手に入れましょう。
老け顔を解消して若顔をつくる「顔ダンス」メソッドを
基礎からじっくりとお伝えします。
【2日目】10月13日（木）
楽しい音楽に合わせて、顔の土台から顔をぐんぐん引き上げていきます。
初心者さんも経験者さんも歓迎！
軽快なリズムで楽しみながら顔を動かすと
お肌はイキイキ、表情がますます輝いていきます。
老け顔解消「顔ダンス」レッスン全２回平日じっくり、in池袋
全２回で完全制覇！ 詳細とお申込みはこちら
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち おきゃんママ監修コスメ【リフトボーテ】
「愛用品リスト」はコチラ
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
● 加藤ひとみのレッスン
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
★8月28日（日）【大阪 梅田】顔ダンス１日マスター講座
★9月15日（木）と10月13日（木）
老け顔解消「顔ダンス」レッスン全２回平日じっくり、in池袋
★11月26日（土）～27日（日）
秋の顔ダンス２日間集中合宿～癒しのリゾートフフ山梨
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
Facebookやっています
お友達リクエスト頂けると、とてもよろこびます
（プライベート記事アップ中）
https://www.facebook.com/hitomi.katou.31お友達・フォローリストは全て非表示にしています。ご安心ください。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち おきゃんママ監修コスメ【リフトボーテ】「愛用品リスト」はコチラ
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
★8月28日（日）【大阪 梅田】顔ダンス１日マスター講座
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら 注目→ たるみをどうやって取るのか？ フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪ 塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら 女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
Facebookやっています
お友達リクエスト頂けると、とてもよろこびます
（プライベート記事アップ中）
https://www.facebook.com/hitomi.katou.31お友達・フォローリストは全て非表示にしています。ご安心ください。
