顔ダンス♪ とは？

●　顔ダンス♪ とは？

こんにちは。おきゃんママでございます。

今年は、トレーニングが楽しくできる方法を
徹底的に追及してまいります。

老け顔改善には表情筋トレーニングが必須ですが、
最初は頑張っても、表情筋トレーニングは継続しにくい、
という声をよく聞きます。

その理由として、

・ 孤独であること
・ 退屈であること
・ 人前ではできない、

などが上げられます。

「人に知られずこっそり孤独にやる」・・

そんなイメージ、ありますよね。

わたくしなどは、これだけ変顔を露出しているので
恥ずかしいという感情なんてまったくない。

（やれと言われれば混雑している喫茶店でもできますよ～）

しかし普通は人前では恥ずかしいですよね・・・・　お察しいたします。

体のエクササイズのように、
ジムでみんなとワイワイ楽しく・・・

とはいかないのが、従来の表情筋トレーニングでした。

体を使ってダンスをする。
　　↑
これはカッコいいのに

顔を使ってダンスをする。
　　↑
これはカッコ悪い・・・

誰が決めたのだ！

・・・ということで、今年は顔ダンスをしますよ。

音楽を使って顔を動かします。

ノリノリでやります

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※ 初心者さんもご参加になれます。

新・たるみ改善プログラムを実践されている方はもちろん、
新・たるみ改善プログラムをなかなか続けられなくて困っている方、
何から始めれば良いかわからなくて困っている方、

ぜひ音楽に合わせて、一緒にやってみましょう

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