● ９：首の横シワを予防する
準備
真上を見上げる
アゴをぐっと突き出す
（首の皮がピンと突っ張るのを感じる）
「いー」の口をする。
戻る
ゆっくり２回
→ 次は、１０：頬下の脂肪を搾り取る
リフトアップの 新プログラム
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