● 額（おでこ）にハリさえあればシワがあっても老けてみえない
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
「額のシワが気になるんです」
と言うお悩みをよく聞きます。
比較的若い３０代前半の方でも
額のシワが気になるという方がおられます。
しかし、額の若さはシワの有無よりハリ感。
額の若さを決定づけるのは、ハリがあるかないかなのです。
額にシワ⇒老けてみえる
とはならない。
額にシワがあるけどハリがある⇒老けてみえない
であって、額にシワ＝ハリがない状態、
ではないのです。
そんなこと言ったって、はっきり見えるおでこのシワ
気になるんです～
そんな声が聞こえてきそうですが、
実は額にシワがあっても、ハリがあればシワすら目立たないのです。
自分は鏡でじっくり見るから、「ここにシワがある」という認識がある。
しかし人からは、額にある薄いシワなんてまったく気づかない。
額にシワとハリがない状態が同居するから
人が「あ～額にシワがあるんだな」となるのです。
分かります？？？
・・・分かりにくいですね^^;
では、
”額にシワがあってもハリを持たせれば老けてみえない”
これだけ覚えておいてくださいませ。
額にハリがある状態とは、額がふっくらしている状態。
額は前頭筋で覆われています。
この筋肉が加齢で弱り弾力がなくなると、薄くなって下に伸びてきます。
これが上まぶたのたるみにつながるわけです。
額の筋肉が薄く弾力がなくなると、見た目にも額が平べったく見えます。
額が平べったくハリがなくなると、シワそのものも目立ってみえる。
そうすると一気に老け感が増します。
◎額の筋肉を鍛えるトレーニングはコレ
↓
ベーストレーニング３ 「額を鍛える」
このトレーニングをすると、額に膨らみが生まれます。
上まぶたのたるみや額のシワの改善を実感する方もおられます。
ただし、トレーニングによってシワが深くならないうに
指で押さえることを忘れないようにしてくださいね
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