● 額（おでこ）にハリさえあればシワがあっても老けてみえない
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
「額のシワが気になるんです」
と言うお悩みをよく聞きます。
比較的若い３０代前半の方でも
額のシワが気になるという方がおられます。
しかし、額の若さはシワの有無よりハリ感。
額の若さを決定づけるのは、ハリがあるかないかなのです。
額にシワ⇒老けてみえる
とはならない。
額にシワがあるけどハリがある⇒老けてみえない
であって、額にシワ＝ハリがない状態、
ではないのです。
そんなこと言ったって、はっきり見えるおでこのシワ
気になるんです～
そんな声が聞こえてきそうですが、
実は額にシワがあっても、ハリがあればシワすら目立たないのです。
自分は鏡でじっくり見るから、「ここにシワがある」という認識がある。
しかし人からは、額にある薄いシワなんてまったく気づかない。
額にシワとハリがない状態が同居するから
人が「あ～額にシワがあるんだな」となるのです。
分かります？？？
・・・分かりにくいですね^^;
では、
”額にシワがあってもハリを持たせれば老けてみえない”
これだけ覚えておいてくださいませ。
額にハリがある状態とは、額がふっくらしている状態。
額は前頭筋で覆われています。
この筋肉が加齢で弱り弾力がなくなると、薄くなって下に伸びてきます。
これが上まぶたのたるみにつながるわけです。
額の筋肉が薄く弾力がなくなると、見た目にも額が平べったく見えます。
額が平べったくハリがなくなると、シワそのものも目立ってみえる。
そうすると一気に老け感が増します。
◎額の筋肉を鍛えるトレーニングはコレ
↓
ベーストレーニング３ 「額を鍛える」
このトレーニングをすると、額に膨らみが生まれます。
上まぶたのたるみや額のシワの改善を実感する方もおられます。
ただし、トレーニングによってシワが深くならないうに
指で押さえることを忘れないようにしてくださいね
３月から５月度の日程をアップしました。
【限定3名】個人レッスンに近い少人数レッスン（講師：加藤ひとみ）
たるみ改善！顔ダンス実践者の効果報告
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
「愛用品リスト」はコチラ
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
１から学ぶ【たるみ改善！顔ダンス】最短での若顔への道レッスン （コースレッスン）
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
Facebookやっています
お友達リクエスト頂けると、とてもよろこびます
（プライベート記事アップ中）
https://www.facebook.com/hitomi.katou.31
お友達・フォローリストは全て非表示にしています。ご安心ください。
