● 眉毛を上げるとまぶたがたるむ原因になりますか？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
『額を鍛えるトレーニング』 について質問がありました。
> 額を鍛える体操は眉毛を上げますよね？
> 最近急に更にまぶたが下がると同時に凹み悩んでます。
> まぶたがぶよぶよというか伸びてアイライナーがうまく引けません。
> 何かのサイトに眉毛を上げることは
> さらにたるみに繋がると書いてありました。
> どうすればよいですか？
> 額を引っ張り こめかみを上げるとまぶたたるみは解消されます。
> 体操続けた方がよいですか？
> 体操をやったことで急に悪化ではなく以前からたるみ気味でした。
★額を鍛えるトレーニングについてですね。
このトレーニングは眉毛を上げる筋肉（前頭筋）を鍛えます。
そのために、眉毛を上げることが必要になります。
眉毛を上げる体操については
わたくしは以前ある有名美容家さんの額のトレーニングで
額にシワが出来た苦い経験があります。
そこで考えたのが
眉毛の上を指で固定し、眉毛を上げないようにしながらも
額の筋肉に負荷をかける方法でした。
この方法なら、額にシワを寄せずに額の筋肉を鍛え
額の皮膚と筋肉がゆるむことによるまぶたのたるみを
改善し、かつ予防することが出来ます。
また「眉毛を上げることでさらにまぶたのたるみがひどくなる」
という説もある意味当たっていると思います。
これも経験上ですが、眉毛をぐっと上げるとまぶたの皮膚も
引っ張られますよね。
これを高い頻度で強く繰り返すと
まぶたの皮膚に無理な力が加わり、まぶたが伸びてしまう
可能性もあります。
（これは下まぶたにも当てはまります）
わたくしの額のトレーニングを実際して頂ければ分かりますが
額の筋肉には負荷がかかっても
額の皮膚、上まぶたの皮膚には強く作用はいたしません。
顔ダンスの額を鍛えるトレーニングで
まぶたがたるむことはないので安心してくださいね。
それよりも
額の緩みを放置する方が本当は怖いことです。
皮膚に無理な力や刺激を与えず筋肉のみに有効に働きかけることが
難しいところでもありますが
それを最大限考慮したのが顔ダンスですので
ぜひ取り組んで頂きたいと思います。
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