アンチエイジング2017.12.27 tarrumi

目袋のたるみはどうやって改善したらよいですか？～質問

● 目袋のたるみはどうやって改善したらよいですか？～質問

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

お悩みの相談でもっとも多いのが
１．ほうれい線の悩み
２．目の下のたるみ（目袋）のお悩みです。

目袋の件でご質問を頂きましたので
引用させて頂きますね。

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> トレーニングを始めて１ヶ月以上過ぎ・・・
> お肌がツヤツヤになり、とても嬉しく思ってます。

> がっ！
> 肝心の目袋のたるみ・・・なかなか改善の兆しがなく、
> １ヶ月そこそこで改善するとは思ってなく、
> それはそれでトレーニングに励むだけでいいのですが、

> おきゃんママは３９歳の時にあった目袋のたるみ、
> 見事になくなってますよね？
> どのくらいで兆しは見え始めましたか？

> 元々、頬のたるみやらは全くなかったので、
> このトレーニングのお陰で更なるパワーアップしたツヤ感です。

> 目袋に関しては、
> やはり一度たるんでしまったものを改善させるのは
> 時間がかかるものですよね・・・

> 身内からは目袋のたるみ、「よく見ないと分からない」と
> 言われていますが、
> 写メやら撮ると私自身はよく分かり、まだ初期症状なら対策を！
> と思った時におきゃんママとの出会いで・・・

> でも本当に心底、続けよう！と思った３大セオリーなので頑張りますね。

> 余談ですが・・・
> 私には２人の娘がいます。
> まだまだチビですが・・・

> 何歳頃から「美」に関して教えてあげたらいいですかね～？
> このトレーニングも何歳頃から・・・

> 私は母に
> 「化粧する年齢が遅ければ遅い程、お肌はきれいでいられる」と教わり、
> 本当に周りに比べても遅かったです。

> でも今ではそのお陰で？なのか、感謝できる所はあります。
> おきゃんママのブログにあった、６３歳の素敵な女性と
> 母は同じ事をよく言ってました。

> ただ、きちんとしたお手入れやサプリも含めてですが、
> この年になると、若い頃からちゃんとしてればな～と思う事が多々あり・・・

> でも若い頃って、皺がないって事にも気付かず、
> 自分は年取らないーなんて事まで思いがちで、
> 何もしなくてもその若さが当たり前に思っていて、
> だからこそ、何もしないもんなんですが・・・ハハ～

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> おきゃんママは３９歳の時にあった目袋のたるみ、
> 見事になくなってますよね？
> どのくらいで兆しは見え始めましたか？

★頑張っておられますね～！
目袋は正直しぶといんです。

それ自体を無くす、というより、頬を上げて
その頬と目袋の脂肪を同化させる、という考えです。

それと同時に目の周りのトレーニングをしっかりして
筋肉を強化し、目の下がこれ以上下がらないように
アプローチしていきます。

お肌のコラーゲン量を増やし肌のキメを整えていく
ケミカル断ちも非常に重要です。

これらをトータルで実践していくうちに
目のまわりにハリが出て、目袋はかなり気にならなくなるはずです。

改善の時期には個人差があります。

わたくしが３０代後半で最も悩んだのが目袋でした。

３０代後半から試行錯誤し始めて４２歳から４６才くらいまでに
３大セオリーを確立しました。

目袋が気にならなくなったのは
顔ダンスの実践とコラーゲン、
ケミカル断ちを加えてからですね。

急に気にならなくなったわけではなく、
他の部位のたるみの改善と並行して、
目の下のたるみが改善された、という流れでした。

> 身内からは目袋のたるみ、「よく見ないと分からない」と
> 言われていますが、
> 写メやら撮ると私自身はよく分かり、まだ初期症状なら対策を！
> と思った時におきゃんママとの出会いで・・・
> でも本当に心底、続けよう！と思った３大セオリーなので頑張りますね。

★そうですね、おそらく他の部位にたるみがないから
余計気になるのだと思います。

わたくしが以前、ある本のトレーニングを続けて目の下がたるんだ事があり
ものすごく気にしていました。

その時に何度も家族や友人に「目の下たるんでない？」と
聞いたものです。
なのでそのお気持ちよ～く分かります。

しかし、人から見たらたいしたことないことがほとんどなんです・・・

> 余談ですが・・・
> 私には２人の娘がいます。
> まだまだチビですが・・・
> 何歳頃から「美」に関して教えてあげたらいいですかね～？
> このトレーニングも何歳頃から・・・？

★そうですね。
わたくしの考えですが、お化粧をするようになったころに
ケミカルなものを排除したお手入れを教えて差し上げたら良いと思います。

ご本人としては、色んな美容雑誌などで情報を得て
それらの美しい広告のものを使いたい、と思うかもしれません。

その時は無理をせず好きなものを使わせてあげたら良いと
思います。

使ってみなければ分からない、ということもたくさんありますし、
またそれが良い勉強になったりもします。

お嬢さんの方で色んな気付きが出てきたときに
お母様ご自身が得られた知識などを教えて差し上げられたらと思います。

トレーニングは若いうちは必要はありませんが

お仕事がパソコンを多く使うような業務が
主だったり、あまり人と接しないような場合は
トレーニングで表情筋を鍛えることは良いことです。

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目の下のたるみに有効なトレーニング

・ベーストレーニング４：目尻のシワと目袋を予防する

・ベーストレーニング５：頬を高くする

・ベーストレーニング１１：目の周りのトレーニング

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