年齢とともに目が小さくなる

● 年齢とともに目が小さくなる

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

大女優さんとか有名なタレントさん
モデルさんなんかも
20代のころの写真と比べると

やっぱり目って小さくなってますねぇ。。。


理由は目の周りの眼輪筋がゆるんで
皮膚とともに目にかぶさってくるからです。

眼窩の穴(眼球の入る穴)自体には変化はなく
眼球を覆うまぶたが変化するためです。

目の開きかた自体も
眼瞼挙筋(がんけんきょきん)の衰えで悪くなる。


加齢というのはそんなもんです。。。
自分の意志とは関係なく
徐々にそうなってしまうのは、いたしかたない。

いやだいやだといったところで全ての人に共通。

対処は個々でするしかないのですよ、たぶん。。。


上まぶたの開きが悪くなるのは
眼瞼挙筋以外、額の筋肉の「だれ」も関係します。

額には、

・額を覆う「前頭筋」(ぜんとうきん)
・眉間にシワをつくる「皺眉筋」(しゅうびきん)
・鼻の付け根に横シワをつくる「鼻根筋」(びこんきん)

などがありますが
もっとも広くて重量があるのは額全体に広がる「前頭筋」です。

この筋肉が垂れ下がらいよう対策を常にしておく!
これで上まぶたのゆるみがかなり違いますね。

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ベーストレーニング3:額を鍛える


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ハリのある日々で美しく|たるみ改善メソッド「顔ダンス」考案者|日本セルフリフティング協会代表理事|著書▶︎「たるみが消える!顔ダンス」「顔ダンスで即たるみが上がる!若返る!」|メディア紹介▶︎「an・an」「セブンティーン」他|YouTube:チャンネル登録31万人|Instagram:フォロワー3.4万人|Threads:フォロワー7000人|詳しいプロフィールはこちら|お仕事の依頼はお問い合わせフォームまで