● 二重アゴ改善法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
二重アゴの原因はアゴ裏のお肉の過多です。
もともとアゴの小さく短い人は
アゴ裏のお肉が少なくてもアゴを引いたときに
お肉が二重に重なったように見えることがあります。
生まれつきの骨格によるものは仕方ないのですが
アゴ裏から首にいたる範囲には
過度のお肉を付けない方が良いです。
最初は二重アゴ程度の症状が
年齢を重ねると脂肪が下に下がり首と顔がくっついて見えます。。。
横から見ると首のくびれがなくなり
そのぶん顔が大きく見えてしまいます。
対策方法としては
首の広い筋肉、広頚筋を鍛えること
毎日刺激を与えて脂肪を分解しやすい状況にもっていくことです。
この２つの柱を根気よく実践して下さい。
一度たっぷりとお肉がついてしまうと
二重アゴはなかなか改善しません。
二重アゴには、刺激とストレッチが有効です！
【ストレッチ】
広頚筋は首の広い筋肉ですが
エラからアゴ部分を包むように流れているため
首を鍛えると同時にアゴ裏をストレッチをすることができます。
● 首の横シワを予防する（二重アゴにも有効）
【刺激】
刺激といえば、「洗顔時のケア」が有効！
朝晩の「叩き」を日課に
アゴ裏にお肉がつこうとしても付けない状態にします。
● 洗顔時のケア
二重アゴは顔を大きく見せる 首とアゴの境目が無くなる
顔を大きる見せる原因にもなる二重アゴ。
毎日のケアで改善＆予防してまいりましょうね。
継続こそが『将来の美の保険』となるのです！
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