● 顔が激変してきました。
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
トレーニングを始めて２カ月の受講者さまから
「顔が激変して怖いです」とメールが届きました。
トレーニングを始めて効果的に筋肉がついてくると
顔がもっちりしてきます。
そのような場合は毎日トレーニングすると
少々ヘビーになるかもしれません。
顔が変わりすぎてきた受講者さまは
Ｕさんへのアドバイスを参考になさってください。
－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－
> 今日は、おきゃんママさんに
> どうしても聞いて欲しくてメールさせていただきます♪
> おきゃんママさん☆
> 私が顔のトレーニングなどを始めて、まもなく二ヶ月になります。
> 毎日、頑張ってました♪
> それで、いきなり本題に入りますが
> 最近、顔が激変して、怖いんです。
> 私からすると、鏡に映るその顔は
> トレーニング前と比べたら、別人なんです！
> トレーニング前は、顔がほっそりしてた私なので
> 他人から見たら、顔がふっくらした！？
> くらいにしか感じないかもしれませんが
> 明らかに筋肉がつき、コラーゲン効果もあってか
> ふっくらを通り越し、肌がパンパンで、
> やや垂れ目だった目が、ややツリ目になってるようなぐらい、
> 上がってきてるのです。
> どちらかというと、癒し系の垂れ目のが好きな私なので（笑）、
> 少し戸惑ってるのが正直な気持ちですが
> 顔全体の見た目的には、完璧に若返ってるんだと思います！！
> なんか２０代半ばの頃の自分に近い顔になってる気がします
> (@_@)
> 本当に、日に日に顔が変わり、
> そんな自分についていけないとゆうか・・！
> 冬になると太る私なので、多少太ったのも確かなのですが
> 体よりも、やはり顔が激変したのです！！
> おきゃんママさんは、明らかに顔が変わって
> 戸惑ってしまった時期など、ありましたか？？
> 変な質問で、すみません。
> でも、普通は若返っていく自分は嬉しいものですよね。
> 私は、今のこの顔でいいのかなぁとか、
> 前より自信がもてなくなってしまってます(:_;)
> 私は、このまま顔のトレーニングを続けたら、
> もっと顔がパンパンして、パッと見は、他人からすれば、
> （太った！？）だけと思われてるだけなら悲しいなぁ、、
> 望むところじゃないなぁ、、なんて、変な心配が・・(>_<)
> 私は、この二ヶ月、「あえいうえおあお・・・」と
> 目の周りのトレーニングを特に一生懸命やってきたのですが
> 本当に、物凄い効果ですね (゜▽゜)
> 目の下にもハリが出てきました。
> インサイドラインを描く時、添える指の感触で分かります♪
> ほっぺも、摘むとグミみたいにぷにぷにしたハリも出てきました♪
> 最初の１ヶ月は、
> （なんだか若返ってきたぞ-♪♪）の気持ちが嬉しかったのですが、
> 最近は、本当にパンパンしてきた顔の変化
> （顔も大きくなったような…）についていけない気持ちがあり、
> その反面、自分では若くなったとは思うから、
> 勿論、トレーニングも続けていきたい・・！
> こんな最近です(^-^;
－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－
★そうですかぁ～
ずいぶん効果が出ましたね♪
でもそのお顔についていけないというか
ちょっと怖いんですね（笑）
実はわたくしもありますあります～
頑張ってやっていたときは顔がマッチョになりました。
それでは、毎日トレーニングするのはやめて
３日に１回にしましょうか？？
そうすれば、すぐに頬のもっこりはとれますよ。
筋肉はついてくるとしっかりしてきます。
なので、ある程度引き上がったら
ご自分で顔の調節をしてください（笑）
顔の表情筋は最初はなかなか付きにくいんですが
付き始めると、Ｕさんのように明らかに顔の印象が変わります。
わたくしも今でも顔のデザインするというか、
その時の加減で調節しています。
Ｕさんレベルの効果が出たら
あとはマイペースで加減してくださいね♪
－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－
> おきゃんママさんも
> お顔がマッチョになり過ぎたことがあったのですね。
> それをお聞きして安心致しました♪♪
> トレーニングを始めて２ヶ月で、こんなに激変するなんて
> 本当にびっくりです！！
> 顔は、体と同じなんですね！！
> 顔の表情筋を鍛えるだけで、こんなにも若くなれる
> （あくまで私の主観＋主人の目？）んですね！！
> 高い美容液を使ったり
> マッサージを必死にやったりしてまいりましたが、
> おきゃんママさんの三大セオリーが１番です！！
> 若返りの１番の近道ですね！！
> 私は朝だけノンケミカルまではいきませんが
> いわゆる無添加のオールインワンゲルに変えているのですが
> 気になっていた頬の毛穴が消えてきました☆
> 本当に嬉しい変化ばかり☆
> 変化し過ぎて、動揺してきたので今回、
> おきゃんママさんに相談を兼ねてメールさせていただきましたが
> おきゃんママさんからアドバイス頂き、迷いがなくなりました♪♪
> なるほど♪
> ３日に１度にしたり、顔をデザイン＆調節するといいのですね！！
> なりたい顔をイメージ＆調節しながら、ゆる～く、トレーニング
> 続けますね♪♪
> 本当に本当にありがとうございました♪♪
－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－
表情筋を鍛え始めると
最初のうちはなかなか筋肉も思うように動かず
筋肉にハリが出てくるのに時間がかかる場合もありますが
継続しているうちに筋肉が効果的についてきて
Ｕさんのようにびっくりするほどお顔が変わることがあります。
その場合は、トレーニングを３日に１回にするなど
調節してみてください。
まさに「顔をデザインする感覚」ですね。
わたくしも現在は日々顔の筋肉を調節しております。
特に若く見せたい時などは
前日からトレーニングをみっちりするなど、
状況に応じて顔をデザインしております。
効果的に筋肉がついてくると
このような楽しみもありますね。
お顔の調節ができるようになると
怖いものなしになりますので
それを楽しみに頑張ってくださいね。
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