● 代用トレーニングはいつするの?
こんにちは。おきゃんママでございます。
たるみ改善プログラムには
「代用トレーニング」というものがあります。
代用トレーニングは、
頬を高くする効果
と
口角を上げる効果
を併せ持っています。
頬を高くすることは若見え顔に必須なのですが、
頬を高くするベーストレーニング5番は
難しいと思われる方が多いようです。
そうかと思うと、すぐにこの顔 ↓
ができる方もいますので、色々ですね^^
ただし、これができない方は
無理して行うことはありません。
代用トレーニングを実践すると
ベーストレーニング5をするのと同じだけ頬が上がりますので
ベーストレーニング5の代わりに
代用トレーニングの方を実践ください。
詳しくは 「頬を高くするトレーニング」がうまく出来ない
をご覧くださいね。
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