代用トレーニングはいつするの?

● 代用トレーニングはいつするの?

こんにちは。おきゃんママでございます。

たるみ改善プログラムには
代用トレーニング」というものがあります。

代用トレーニングは、

頬を高くする効果



口角を上げる効果


を併せ持っています。


頬を高くすることは若見え顔に必須なのですが、

頬を高くするベーストレーニング5番
難しいと思われる方が多いようです。

そうかと思うと、すぐにこの顔 ↓


5


ができる方もいますので、色々ですね^^








ただし、これができない方は
無理して行うことはありません。

代用トレーニングを実践すると
ベーストレーニング5をするのと同じだけ頬が上がりますので
ベーストレーニング5の代わりに
代用トレーニングの方を実践ください。

詳しくは

「頬を高くするトレーニング」がうまく出来ない

をご覧くださいね。


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