油断大敵！電車の中の無防備な顔

● 油断大敵！電車の中の無防備な顔

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

体は一つですが、一人でも多くの会員さんと直に会って
表情筋を鍛えると、
「たるみに無縁になる」ことを知って頂きたいと思います。

いや～体の場合は、すぐイメージができます。
腹の出っ張ってるオッちゃんでも、
本気で筋トレすれば割れた腹筋を手に入れることも夢じゃありません。

しかし、こと顔となると、みなさん置き去りで・・・

後姿は佐藤浩市

顔は、お父さんの方（三國連太郎）

ということも
ままあるのでございます。

さてさて、神戸では車で移動することが多いわたくしですが
東京では電車での移動がほとんどとなります。

となるとですね、人間ウォッチングが大好きなわたくし。
隣に座った若い学生とか、小さな子供さんを連れた３０代と思しき女性とか、
はたまた60代後半と思われる婦人とかのお顔を見る機会が増えます。

電車の中って、みなさんなんて無防備な顔なんでしょう？

・・・と思ってふと自分の顔をガラスに映してみると、
自分の顔もやっぱり無防備でした（笑）

セミナーでは、人前では緊張感を持って口角を上げよう！
とか言ってるわたくしも
油断してしまう時はダレるわけで・・・

皆さまに、若くみえる秘訣を伝えている身でありながら、
まず自分を改めろよ！という話ですよね。

しかし、負担と思わず楽しく毎日実践している方は
しっかりと若返っていて、

実はこの間、もう2年近くトレーニングに取り組んでおられる方の
個人レッスンだったのですが、

ベーストレーニング３「額を鍛える」、
これはテキストでは眉毛の上げ下げ10回のところ、
なんとその方は100回上げ下げされているとのこと。

しかも11番目の周りのトレーニングにおいては、
下まぶたの上げ下げ100回、
その次のウィンク100回、
つまり目を囲む３ポイントで、トレーニングを100回ずつ
どれだけ疲れていても実践することをご自分に課しておられるのです。

50代の方ですが、その若さたるやハンパない。
合同レッスン、少人数レッスン、個人レッスン含め５回くらい
今までもレッスンにご参加くださっているのですが、

2年前に初めてお会いしたときは普通に綺麗な女性、という印象でしたが、
今は細胞から若いお顔をされています。
無理な若作りの若さではなく、本当に若い！

「額を鍛える」を100回している、と聞いて、
そっか～わたくしも100回やらねば！と
自分自身が教えられる思いです。