朝と夜の習慣！フェイスラインを叩こう

● 朝と夜の習慣！フェイスラインを叩こう

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

将来、いったい自分はどんな顔になるのか？

将来のことは今は想像するしか出来ませんが、

30代後半からわたくしが1５年間やり続けてきたことの中で
これは本当に効果があった！やってきて良かった！

と思うことを今日はご紹介したいと思います。


それは

「フェイスラインを叩くこと！」


なんじゃそれ～と、拍子抜けしましたか？


「洗顔時のケア」は
たるみ改善プログラムの中級編と上級編に入っていますね。

洗顔時のケアといっても
洗顔の後にフェイスラインを習慣で叩くだけなのですが

これが絶大な効果があります

もちろん、ベーストレーニングをしている、という前提ですが
これをやるのとやらないのとでは
フェイスラインの美しさは雲泥の差として表れます。

若い頃は、
顔の造作が整っているか整っていないで美しさの評価がされることが多いですが

正直、ある年齢からそれはあまり重要ではなくなってくる。


ぶっちゃけ

顔がたるんでいるかいないか。


もっといえば


フェイスラインがシャープであるか、よどみがあるかないか。


これで、美しさが判断されるのです。

そう言い切ってしまってもいいくらいです。


顔の下半分がどよんとすると、とたんに老け感が出ますね。

フェイスライン上に余分なお肉を付けない、これは若見えの鉄則です。


それを可能にするのが、洗顔時のケアのフェイスラインたたき。

やり方はとても簡単なのですが、
朝晩の洗顔後の水がついた状態のままのとき
フェイスラインを100回叩きます。

軽くうつむいて行った方が効果的です。

注意点は、アゴ骨に向かって強く叩かないこと。
頸椎を痛めないよう、叩く方向は後ろから前が原則です。

フェイスライン下のたるみを外にかき出すように
親指下の膨らみを使って前方に叩いていきます。


朝100回、夜100回

１日で200回
３日で600回

１週間で1,400回
１ヶ月で6,000回
３ヶ月で18,000回

半年で36,000回
１年で72,000回

3年で21万6000回です。

10年で・・・なんと72万回


10年間、フェイスラインを72万回たたいた人と
１度もたたかなかった人・・・

フェイスラインに差が出て当然ですね。

顔のたるみは下に波及してきます。
いったんほうれい線で止まってから
その後じわじわとフェイスライン上に移動してきます。

フェイスラインにお肉が乗っかって
それと同時にアゴ下にたるみ肉がついてきます。

フェイスラインのお肉、アゴ下のお肉、
これらを同時につぶしてしまえるフェイスライン叩き、
早めに習慣化してシャープな横顔を手に入れてくださいね。

10年後の顔に違いが出ますよ

【肌のお悩み別】で選ぶ

【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい
↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ


【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
土台からリフトアップする「顔ダンス」がおすすめ

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践　
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて） 
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】

「愛用品リスト」はコチラ

若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら

＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞ 

■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）

● 地域からレッスンを探す

？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

 注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
 フェイスリフト術をやめたワケ 
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告 

＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら 
プロ養成 通信コースはこちら

 女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします

クリック応援よろしくお願いします