年齢とともに小さくなります!

● 年齢とともに小さくなります!

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

身長ではございません目のおはなしです。

大女優さんとか有名なタレントさん、
昔、鳴らした(笑)モデルさんなんかも
20代のころの写真と比べると
やっぱり目って小さくなってますねぇ・・・

原因は目の周りの眼輪筋がゆるんで、
皮膚ともに目にかぶさってくるからです。

眼窩の穴(眼球の入る穴)自体は変化はなく
眼球を覆うまぶたが変化するためです。

目の開き自体も、
眼瞼挙筋(がんけんきょきん)の衰えで悪くなります。


加齢というのはそんなもんです・・・
自分の意志とは関係なく、
そうなってしまうのは、いたしかたない。

いやだいやだといったところで万人共通なので
対処法は個々でするしかないのですよねぇ~

上まぶたの開きが悪くなるのは
眼瞼挙筋以外にも額の筋肉の「だれ」(圧力)が関係します。

・額を覆う「前頭筋」(ぜんとうきん)
・眉間にシワをつくる「皺眉筋」(しゅうびきん)
・鼻の付け根に横シワをつくる「鼻根筋」(びこんきん)

がありますが
もっとも広くて重量があるのは額全体に広がる「前頭筋」です。

この筋肉が垂れ下がらいよう対策を常にしておくと
上まぶたのゆるみがかなり違います。

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ベーストレーニング3:額を鍛える





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