勝負の日に輝く！お助けトレーニングとは

● 勝負の日に輝く！お助けトレーニングとは

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

この季節３月から４月は
イベントが盛りだくさんの方も多いのではないでしようか？

お子様の卒業、入学などの学校行事や
女性ばかりで集まったり
何らかのセレモニーに出席する機会も増えますね。


その際に気になるのが・・

少しでも若く美しく見てもらいたい！！！

女性なら当然の感覚ですね
でも大丈夫！
このお助けトレーニングを知っていれば
当日誰よりも若々しく美しく輝けることができるのです。

わたくしもイベント前によくやってますよ～♪


まずは当日輝いて見せる最大のポイント


◆イキイキした目！！◆


アイメイクだけでは足りません！
できるだけぱっちりと開きの良く
目尻がきゅっと上がっていることが必須です。


★方法★

眉毛を上げず
目を大きく大きく開けます。
目の上下左右、最大限大きく開くように
しっかりと開けて、口角をきゅっとあげます。

この状態を１分キープし
そして目尻をあげます。




◆引き締まったフェイスライン！◆


人はあなたの顔を真正面から見るのではなく
横顔を含んだ顔を見ることが圧倒的に多い。

このときフェイスラインにたるみがあれば
若くは見えないですね。

たった一日前でも大丈夫
やるとやらないのは全然違います。

前日は15回ぐらい繰り返して
シュッと整った綺麗なラインを作りこみましょう♪

※のちほどこのトレーニングのリンクをはります。

◆上がりすぎる口角！◆


あえて「上がりすぎる」と申しました！

どういう状態かというと、
例えば「アンミカ」さんのような口角。

アンミカ？だれだそりゃ？
という方は、さっそく検索窓にて検索してみてくださいね。

この方、以前はここまで口角が上がってなかったです。
しかし最近はしっかりしっかり「上がりすぎる」口角をお持ちです。


「自宅でもずっと口角を意識している」
となにかで読んだ記憶があります。

もちろん日々の努力の賜物でしょうが、
わたくしたちは「明日！」イベント、明日綺麗になりたいのです！

「上がりすぎる」を目標に致しましょう
そして、この口角トレーニングを行ってください。

いつもやっている方も前日は特に念入りに
５０音の歌を目いっぱい口角を上げて
５回以上は唱えてください！




明日会場ではいちばん口角が上がり
いちばん目が輝き
そしていちばんシャープなフェイスラインで挑めるはずです♡

フェイスラインを美しくするのトレーニング

口角を上げるトレーニング

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