● 眉間（みけん）のシワの原因と改善する方法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
眉間のシワなら任せてってぐらい自信があります！
これはある意味体質もあるように思うんです。
眉間にシワを寄せやすい体質というか
皺眉筋（しゅうびきん）という眉間にある筋肉を
極度に緊張させやすくなっているのですね。
眉間のシワの原因として考えられるのは
１、目が悪くて（近視、遠視、老眼、乱視等）目を凝らす癖がある
２、ＰＣ作業で常に眉間にシワを寄せている
３、寝ている時に無意識に眉間にシワを寄せている
１と２は、意識をすることである程度は改善可能だが
難しいのは３番。
熟睡している時に眉間にシワを寄せているので
自分の意識ではどうすることもできない
実はわたしくは３のタイプ
これは成人してから気づきました。
最初は朝起きたときに眉間にシワが入っているな～ぐらい
そのシワは朝起きて１時間くらいで完全に消えていたので
それほど気にすることはなかった
しかし３０歳以降は
シワが消えるまで３時間ぐらいかかるようになり
４０代に入ってからは午前中いっぱいまでかかるようになった。
４０代半ばからは
お昼過ぎまで消えないこともあり
そのうち、このまま定着したら困るなぁと
危機感を抱くようになりました。
そこで使い始めたのがシワ専用テープ！
これを寝るときに眉間に貼ると
テープがシワを寄せるのを防いでくれるという優れもの。
朝起きたときに眉間にシワが寄っている方は
寝ているときに、無意識にシワを寄せている可能性大です！
たまに年配の女性で眉間にシワが刻まれていて、
その部分が固くかたまっているように見える人を見かけます
そういう方は寝ている間に
眉間の筋肉を持続して鍛えているようなものですね。
せっせとエクササイズしているのです・・・
眉間のシワは陰険にみえてしまうため
女性は特に避けなければならないシワですね。
すこ～し影が入るだけでも暗い印象を与えてしまうので
眉間はとにかく開いて開いて
平らできらっと光っているくらいでちょうどいいです。
眉間に効果的なのは
「たるみ改善！顔ダンス」のベーストレーニング１２
「眉間のシワを引き伸ばす」
眉間のシワの緊張を取るトレーニングを毎日実行して
女性らしい眉間（みけん）を維持しましょう。
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