● 今年の目標は 「口角力を鍛える」！
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
念頭にあたり、
皆さん色々と今年の目標を掲げておられると思います。
●●力という言葉がありますが
女性が美しく見えるポイントは口角にあると考えますので
今年の目標は 「口角力を鍛える」！
これでまいりましょう～
よく、「真顔の自分をふと鏡で見てギョッとした
」
という話を聞きますが
これは顔の下半分の力が抜けている時ですね。
笑ったら全然そんなことないんです
普段はとっても美しい、皆さんそうなのですが
悲しいかな、年齢重ねるごとに、
口角を引き締めたときとそうでないときの顔が
顕著に変わるようになります。
まったく別人のように見える人もいる。
もちろん日頃トレーニングをきちんと行っている場合は
大きな差がなくなりますが
それでもきちんと口角を上げた顔とそうでない顔は違うのです。
ピンと来ない方は
ぜひスマホを見ている顔を鏡でのぞいてみてください。
ＰＣ作業時もそうなのですが
頭がフル回転しているのに、顔の下半分が脱力しています。
目を使い頭を使い、
首から肩にかけてはひどく緊張しているのに
口周りの筋肉が弛緩していることが多いのです。
その時間が長ければ長いほど
顔のたるみが加速しやすくなります。
もちろん１日１回トレーニングをしていれば
顕著にたるむことは無いですが
口角はいつも引き締めておく方が
顔の華やぎ度が変わりますね。
とはいえ、業務についている場合はどうしようもない、
お仕事だから・・・という方にご提案！
「ＰＣに向かっている間はずっと口角に力を入れる」
これをぜひ心がけてみてください。
たったこれだけで
顔の印象とたるみ度が全然変わります！！！
最初は面倒でも、意識して実践するうちに、
作業を始めると同時に
口角がキュっと引き締まるようになります。
スマホも同様ですね
どうやったら無意識に出来るようになるか？
以下の記事を参考になさってくださいね。
スマホたるみの予防法
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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