● 口角トレーニングをする 大きな意義
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
みなさま、口角トレーニング、毎日実践しておられますか？
特にパソコンを長時間するお仕事についておられる方や
専業主婦の方は、
営業職や販売など人と接する仕事をしている人に比べ
口角は下がりやすくなりますので
口角トレーニングを心がけることがとても重要です。
これには「口角を上げる」という大きな意味があります。
では口角を上げることはなぜ必要なのでしょう？
口角が上がった顔は
「笑顔」と人の脳には刷り込まれます。
笑顔＝友好
笑顔には、優しい、親しみやすい、親切、おおらか
そのようなイメージがございます。
では、反対に口角の下がった顔、というのは
どのようなイメージがあるでしょう？
口角の下がった顔＝怒った顔＝怖い
怒っている、不機嫌、不親切など、
マイナスなイメージばかりで良いイメージが
一つもありません。
人から好意をもたれるには
「笑顔」のイメージがある方が絶対有利です！
人から好意を持たれて悪いことはありません。
このように口角を上げる＝口角トレーニングは
口角を上げた笑顔が身につくために、
とても重要なトレーニングです。
では、今日の本題の
口角トレーニングの大きな意義とは？
～ 口角が下がった顔が５０歳以降定着しないため ～
今現在、お若い方も両手で口角を下げてみてください
なんだか気持ち的に楽しくなくなりませんか？
指で口角を下げてみたとたん
憂鬱、つまらまい、そのような感情になりませんでしたか？
そうなんです
脳と顔の表情は連動しており
これに関しては以前、
脳科学者の茂木健一郎先生のお話をしました
このことから
口角が下がった顔が定着するのは
常にマイナスな思考をしがちになってしまう可能性がある
と考えられます。
人から見てどうこうというより
自分の感情が前向きにならないのは辛いことです。
確かに辛いことがあっても、
無理にでも笑顔を作るとポジティブな気持ちになれる、
ということは誰でも経験があると思いますが、
さきほど実験して頂いたように、楽しい気持ちでいるときも
指で口角を下げると、なんだかつまらなくなってくるのは
とても不思議です。
顔に下がったラインを作ることは美容上もよくありません！
引力の法則により年齢を重ねれば
口角はどんどん下がってまいります。
意識して口角を上げていないと、どうしても下がってくる
これは仕方ないことですね。
しかし、口角が下がった顔が
人からも自分の感情からもマイナス面が大きいというなら話は別
しっかりトレーニングすることが
人から見ても好感を持ってもらえ
また自分の感情も楽しくなるというのなら
頑張って損はないトレーニングと言えます。
口角が下がった顔はこんなイメージ
口角が上がった口元を見るだけで 良い表情をしているのが分かる
頬が高い！口角が上がっている！
この二つが顔に揃うだけで、とても若々しく優しいイメージになります♪
頬を高くするトレーニング同様、
口角トレーニングもぜひ毎日の生活の中に浸透させてくださいね。
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