表情筋トレーニング 顔が変わる感覚を覚える

● 表情筋トレーニング 顔が変わる感覚を覚える

こんにちは。おきゃんママでございます。

表情筋トレーニングを積み重ねると、
ある日、顔が変わることを体験します。

顔は自分で作ることができる、デザインできるんだ

という不思議な感覚です。

顔って変わらないもの。
それどころか年齢重ねるとどんどん老けていく、
変わるとしたら、悪い方に変っていくだけだ・・・

と思っている人が、ほとんどでしょう。

しかし表情筋トレーニングを継続していると
筋肉にハリを持たせることで、顔が引き上がるだけでなく
顔自体が良い方に変っていきます。

そのうち、
自分の顔はここをこのように鍛えたらこうなる、
というのが分かってきます。

表情筋を自由に操れるようになるのです。

こうなったら、しめたもの。
明日は大事な日だから、この部分をもっと鍛えよう、引き締めよう
となります。その感覚を体得します。

フェイスラインをさらに引き締めよう

口横をもっとスッキリさせよう

口元を色っぽくしよう

目力をつけよう

等々、

基本の筋肉が鍛えられている人は、
こんな感じで、顔を自由自在にデザインできます。

これは鍛えた人だけが分かる、ほんと不思議な体験ですね。


しかし、ここまでいくには、
表情筋を相当鍛えなければなりません。

しかし、いつかそんな日が来たら・・と思うだけでもワクワクしますね。

基本、楽しみながらトレーニングをして頂きたいのです。
一生もので付き合う、表情筋、大切に育んでくださいね

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