● 目袋のたるみはどうやって改善したらよいですか？
こんにちは。おきゃんママでございます。
塾生さんのお悩みの相談でもっとも多いのが
ほうれい線の悩み、次に多いのは、
目の下のたるみ（目袋）のお悩みです。
塾生Ｈさんより、目袋の件でご質問を頂きましたので
引用させて頂きますね。
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> トレーニングを始めて１ヶ月以上過ぎ・・・
> お肌がツヤツヤになり、とても嬉しく思ってます。
> がっ！
> 肝心の目袋のたるみ・・・なかなか改善の兆しがなく、
> １ヶ月そこそこで改善するとは思ってなく、
> それはそれでトレーニングに励むだけでいいのですが、
> おきゃんママは３９歳の時にあった目袋のたるみ、
> 見事になくなってますよね？
> どのくらいで兆しは見え始めましたか？
> 元々、頬のたるみやらは全くなかったので、
> このトレーニングのお陰で更なるパワーアップしたツヤ感です。
> 目袋に関しては、
> やはり一度たるんでしまったものを改善させるのは
> 時間がかかるものですよね・・・
> 身内からは目袋のたるみ、「よく見ないと分からない」と
> 言われていますが、
> 写メやら撮ると私自身はよく分かり、まだ初期症状なら対策を！
> と思った時におきゃんママとの出会いで・・・
> でも本当に心底、続けよう！と思った３大セオリーなので頑張りますね。
> 余談ですが・・・
> 私には２人の娘がいます。
> まだまだチビですが・・・
> 何歳頃から「美」に関して教えてあげたらいいですかね～？
> このトレーニングも何歳頃から・・・
> 私は母に
> 「化粧する年齢が遅ければ遅い程、お肌はきれいでいられる」と教わり、
> 本当に周りに比べても遅かったです。
> でも今ではそのお陰で？なのか、感謝できる所はあります。
> おきゃんママのブログにあった、６３歳の素敵な女性と
> 母は同じ事をよく言ってました。
> ただ、きちんとしたお手入れやサプリも含めてですが、
> この年になると、若い頃からちゃんとしてればな～と思う事が多々あり・・・
> でも若い頃って、皺がないって事にも気付かず、
> 自分は年取らないーなんて事まで思いがちで、
> 何もしなくてもその若さが当たり前に思っていて、
> だからこそ、何もしないもんなんですが・・・ハハ～
－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－
> おきゃんママは３９歳の時にあった目袋のたるみ、
> 見事になくなってますよね？
> どのくらいで兆しは見え始めましたか？
★お～！頑張っておられますね！
目袋は正直しぶといんですよ。
それ自体を無くす、というより、頬を上げて
その頬と目袋の脂肪を同化させる、という考えです。
それと、目の周りのトレーニングをしっかりして
筋肉を強化し、目の下がこれ以上下がらないように
アプローチしていきます。
お肌のコラーゲン量を増やしたり、肌のキメを整えていく、
いわゆるケミカル断ちも非常に重要です。
これらをトータルで実践していくうちに
目のまわりにハリが出て、目袋はかなり気にならなくなるはずです。
改善の時期には個人差があるでしょう。
わたくし自身が３０代後半で最も悩んだのが目袋でした。
３０代後半から試行錯誤し始めて、４２歳から４６才くらいまでに
３大セオリーを確立しました。
目袋が気にならなくなったのは
プログラムの実践に、さらに、コラーゲン、
ケミカル断ちを加えてからですね。
これも急に気にならなくなったわけではなく、
他の部位のたるみの改善も並行して、
目の下のたるみが改善できた、という流れでした。
> 身内からは目袋のたるみ、「よく見ないと分からない」と
> 言われていますが、
> 写メやら撮ると私自身はよく分かり、まだ初期症状なら対策を！
> と思った時におきゃんママとの出会いで・・・
> でも本当に心底、続けよう！と思った３大セオリーなので頑張りますね。
★そうですね、おそらくＨさんは他の部位にたるみがないから
余計気になるのだと思います。
わたくしが以前、ある本のトレーニングを続けて目の下がたるんだ時に
ものすごく気になった時がありました。
その時に何度も家族や友人に「目の下たるんでない？」と
聞いたものです。
なのでそのお気持ちよく分かりますよ～。
しかし、人から見たらたいしたことないことがほとんどなんですよね・・・
> 余談ですが・・・
> 私には２人の娘がいます。
> まだまだチビですが・・・
> 何歳頃から「美」に関して教えてあげたらいいですかね～？
> このトレーニングも何歳頃から・・・？
★そうですね。
わたくしの考えですが、お化粧をするようになったころに
ケミカルなものを排除したお手入れを教えて差し上げたら良いと
思いますよ。
でも、ご本人としては、色んな美容雑誌などで情報を得て
それらの美しい広告のものを使いたい、と思うかもしれません。
その時は無理をせず、好きなものを使わせてあげたら良いと
思います。
使ってみなければ分からない、ということもたくさんありますし、
またそれが良い勉強になったりします。
そのうち、お嬢さんの方で色んな気付きが出てきたときに
お母様ご自身が得られた知識などを教えて差し上げられたら、
と思います。
トレーニングは若いうちは特に必要はありません。
ただ、お仕事がパソコンを多く使うような業務が
主だったり、あまり人と接しないような場合は
トレーニングで表情筋を鍛えることは良いことです。
２４才くらいからトレーニングを始められたら良いと思いますよ。
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目の下のたるみに有効なトレーニング
・ ベーストレーニング ４：目尻のシワと目袋を予防する
・ ベーストレーニング ５：頬を高くする
・ ベーストレーニング １１：目の周りのトレーニング
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
詳しくは → たるみをどうやって取るのか？ 
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