老け顔の原因はシワよりたるみ

● 老け顔の原因はシワよりたるみ

こんにちは。おきゃんママでございます。

遠くを歩いている女性を一瞬で年配だと判断するのは、
シワそのものではなく「たるみ」です。

※これを「おばさんカテゴリーに入れられる」
と密かに言ってます。


誰だっていくつになろうと、
「おばさん」と言われたくはない。

今年52歳のわたくし。

今年60のおじいさん～♪という歌詞の童謡があったが
※「船頭さん」だっけな？

あと8年生きれば、わたくしもその年齢になる。

しかしいくつになっても
「おばさん」「おばあさん」とは言われなくはない。

お姉さんと思われたいなんてずうずうしいことは言わないが、
（当然です）
おばさんちっくな顔にはなりたくないというのは
全女性の願いではなかろうか。


で、ですね、
シワなんてよほど近くにいかないと分からないんです。

たるみは顔のあちらこちらに影をつくるので
遠くからでも「たるみ顔」＝「おばさん」と判断する。

ですから、
わたくしたちが早急に手を打たなければならないのは
シワではなくたるみなのです！


しかし、たいていの女性は

「そうはいってもシワくちゃは嫌」だと言います。

そして出来ているシワを気にしながら
おそるおそるの表情筋のトレーニング。

そういう場合は、
とにかくシワを軽く指で押さえながらトレーニングをしてください。
といいます。

折り目が付かないように＆目でシワを見なくて良いように。

「このシワを見なくて良い」

というのが大きなポイントです。

目の前からとにかくシワを消す、
目に見えないようにする、

これがシワを指で軽く押さえる、ということ。

メンタル面も重要。
これが嫌だ！と思うと体が反応してしまう。

せっかくのトレーニング効果が半減になる可能性がある。
だから「指」なのです。


ただし、強く圧迫はしないように。

皮膚は強く圧迫や刺激を繰り返し与えると
色素沈着や皮膚自体が厚くなる傾向があります。

ですのでシワを防ぐのであれば、
あくまで表面だけを軽く押さえる程度で。

最初はシワが気になっていたけど、
表情筋が鍛えられると皮膚を内側から押し上げ、
ハリがなかった肌にハリが復活し、

また盛り上がることで
シワそのものが薄くなったりほぼなくなってしまったり、
というのが良くあります。

ですので、あまりシワを恐れないで欲しいのです。

見た目の老け感は、たるみが原因です。

たるみ対策を万全にしておけば、
年齢重ねることをやみくもに恐れることは無くなりますね。

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