即効で若返りたい時のお助けトレーニング

● 即効で若返りたい時のお助けトレーニング

こんにちは。おきゃんママでございます。

本日は金曜日。

土日イベントがあるときなど

「今すぐ若返りたい」

と思うことはありませんか？


それとか、職場の飲み会が夕方からある。
しかし、夕方近くなると顔も疲れてくる。

とりあえず、
「飲み会の間は若い顔でいたい」

など(笑)


考えてみたら、
20代のころなんて夜更かししようが徹夜しようが、
翌日もいつもと変わらない顔でいられたような気がする。

それが当たり前だったあの頃・・・　（遠い目）


しかし年齢重ねるとですね、
朝の顔と夕方の顔の落差が出るのが一般的。

それはもう仕方がないんで
では対策を考えましょう、というのが今日のテーマです。


わたくしが明日なにかある、というときに
普段特に力を入れてやっているトレーニングをご紹介しますね。


もちろんたるみ改善プログラムなんですが
特に若顔に即効性があるのは

・ウインク（ベーストレーニング１１）
・頬上げ（ベーストレーニング５）もしくは代用
・フェイスライン引き締め（ベーストレーニング７）
・頬下の脂肪とり（ベーストレーニング１０）
・口角（あえいうえおあおの方）

ようするに
目尻上げて、フェイスラインをシャープにし
頬下を絞って頬を上げ、口角も上げる。

これで即効若返ります。


ただし、上記ですぐ結果が出るのは
常日ごろトレーニングを重ねている場合のみ。

細々でいいので継続してやっていると、
筋肉の反応がとてもよくなるんですね。

ですので即効で引き上がるのです。




上のトレーニングは
「たるみ改善プログラム」のメニューから
ご確認いただけます。

たるみ改善プログラムの各トレーニング

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