表情筋を鍛えずして若い顔はない

● 表情筋を鍛えずして若い顔はない

こんにちは。おきゃんママでございます。

顔の下には骨があります。

その骨に到達する前に
表皮→真皮→脂肪→筋肉 が間にあります。

特に表情をつくるときは
筋肉と脂肪、そして真皮が互いに関係しあっています。

筋肉が衰えると、その上の脂肪、そしてその上の真皮も
まきこんで一緒にゆるみます。

骨の上の筋肉はとても大切。
この土台が崩れると雪崩にように上部にも波及し
たるんだ顔になる、ということですね。

たるみの特効薬は「フェイスリフト」

そういう考えがほとんどの女性に刷り込まれています。

映像で一度、手術の場面を見たことがあるが
それはそれは壮絶ですね。

顔から皮膚を剥離し、ピンと張って伸ばして顔にそわせ、
そして余分を切り取り縫い付ける・・・

こわっ

と思ったものです。

しかし、
たるみは筋肉の衰えからきています。

むろん原因は、真皮の弾力線維の変性、不足、
脂肪層の変化、表皮の保水能力の減少など他にもありますが

筋肉を鍛えると、顔の見た目印象を変えることができるのは確かです。

家の土台がしっかりしていれば、家も安定しています。

美容皮膚科で若返りの施術をしているからダイジョウブ
フェイスリフトをしたからダイジョウブ、ではなく

若顔を目指す万人に表情筋トレーニングは必須であります。

体の筋肉を育てていくように
顔の筋肉も鍛え育てて若さを保ってまいりましょう。

　　　　　こめかみを引き上げると若返るのよね～





トレーニングで顔がアップしたからもう安心、ではなく
一生の課題としてトレーニングと仲良くしていただきたい、と思います。

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