● フェイスラインを整える運動にはコツがある
こんにちは。おきゃんママでございます。
フェイスラインを美しくする効果抜群の、
「あごの筋肉を鍛え、ブルドッグを予防する」。
（ベーストレーニング７）
トレーニングの名前には「予防」と入ってはいるが
この運動でどれだけの人が
フェイスラインが綺麗になっただろうか
というくらい
やらなきゃ損損！なトレーニングです。
ただ、初めてやる人はちょっと難しく感じるかも。
口を顔の端に限界まで寄せる、って
普通の生活ではやらないですよね？
だから取っつきにくく感じるかもしれませんが
やれば病みつきになりますので（効果があるんで）
ぜひチャレンジしてみてください
コツは、口を寄せた方ではない側を
アゴの骨に皮膚が添うような感じになるまで
限界まで引き伸ばすこと。
口が顔の端にいけばいくほど効果的です。
そのため、口が残っていては、効果が薄いのです。
もししっかりと口をすべて移動できない、という人は
まずは口を「ひょっとこ」のようにとがらせるところから
スタートしてみてください。
そう、口笛を吹くときの口ですね。
そして、そのとがった口のまま、
形を崩さずに移動させる、というのを
心がけてくださいませ。
フェイスラインを綺麗にしたいのかい？
（とイケメンが言ってます）
いい方法を教えよう。
こんなふうに「ホイッスル」を口にくわえ・・・
軽くとがらせてみよう。
簡単だろ？
違います。
この口です。
レッスンでも、始めは難しく感じていた人も
この方法で出来るようになることが多いですよ。
ぜひお試しを(^^)
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