トレーニングで顔が太る？

● トレーニングで顔が太る？

こんにちは。おきゃんママでございます。

表情筋トレーニングを実践している人から

「トレーニングを始めてから、顔が太ったような気がするのですが」

と相談されることがあります。

また人から「顔が丸くなった」と言われた、

と心配する方もおられます。


そんなとき、わたくしは

「それは顔が若くなったということですよ」

とお伝えしています。

適当な回答をしているわけではございません。


ご自身の昔のお顔を思い出してみてくださいませ。

顔、丸くなかったですか？

いや、私はたまご型だった、と言う人も
たまご型にしても、顔の重心が今より上にあったと思います。


実は年齢重ねると
気づかない範囲で顔が長くなります。

顔の重心が下がった証拠なのですが、
自分でも自覚してないけど、顔はみんな間延びしてきます。

表情筋を鍛え始めると、顔の重心が上がるので
目のすぐ下のボリュームが増えたことにより、

顔を正面からみたとき、

「以前より太った？」と思えるのです。

実際には重心が上がっただけで、
顔が太ったわけではありません。

その証拠に横からみたフェイスラインは、シャープになっているはずです。

顔が太った、丸くなった、という方に
フェイスラインのことを聞くと、

例外なく、

「フェイスラインは以前より引き締まっています」

という答えが返ってきます。

ようするに、顔のボリュームが中央に集まり
かつ上に上がった、ということですね。

若い顔の特徴は、
中面顔が高く、顔のサイドは引き締まっています。

結果として、顔が若くなった、若い顔に近づいた

ということです。


若い頃はみんな顔が「まる」っぽいもの。可愛い！


これはむしろ嬉しい効果で、
心配はいらないということですね(^^)

若く見える顔の作り方

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