● イベント前のお助けトレーニング
こんにちは。おきゃんママでございます。
もう３月も10日を過ぎました。
早い～！
え～とついこの前、
紅白歌合戦の出場者は誰とか言ってませんでした？
聖子ちゃんがトリになったとか
娘さんがアナ雪を歌うとかなんとか
言ってましたよねぇ。確か。
あわただしくも過ぎていく日常。
しかし３月から４月は
イベントが盛りだくさんの方も多いのでは？
女性ばかりで集まったり
何らかのセレモニーに出席する機会も増えますね。
その際に気になるのが・・
少しでも若く美しく見てもらいたい
女性なら当然の感覚でしょう。
でも大丈夫。
このお助けトレーニングを知っていれば、
当日誰よりも若々しく美しく輝けることができるのです。
わたくしもイベント前によくやってますよ～
まずは当日輝いて見せる最大のポイントは
◆イキイキした目！！◆
アイメイクだけでは足りません。
できるだけぱっちりと開きの良く
目尻がきゅっと上がっていることが必須。
★方法★
目を大きく大きく開けます。
この時、眉毛を上げません。
とにかく、目の上下左右、最大限大きく開くように
しっかりと開けて、口角をきゅっとあげます。
この状態は１分キープします。
そして目尻をあげます。
次に必要なのは、
◆引き締まったフェイスライン！◆
人はあなたの顔を真正面から見るのではなく
横顔を含んだ顔を見ることが圧倒的に多い。
このときフェイスラインにたるみがあれば
若くは見えないのですね～
たった一日前でも大丈夫。
やるとやらないのは全然違います。
できれば、前日は15回ぐらい繰り返して、
シュッと整った綺麗なラインを作りこみましょう。
※のちほどこのトレーニングのリンクをはります。
次に重要なのは、
◆上がりすぎる口角！◆
あえて「上がりすぎる」と申しました。
どういう状態かというと、
例えでいえば「アンミカ」さんのような口角。
アンミカ？だれだそりゃ？
という方は、さっそく検索窓にて検索してみてください。
この方、以前はここまで口角が上がってなかったです。
しかし最近はしっかりしっかり「上がりすぎる」口角をお持ちです。
「家の中でずっと口角を意識している」
となにかで読んだ記憶があります。
もちろん日々の努力の賜物でしょうが、
わたくしたちは「明日！」イベント、
明日綺麗になりたいのです！
そんなときは
この口角トレーニングを行ってください。
いつもやっている方も、前日は特に念入りに。
５０音の歌を目いっぱい口角を上げて
５回以上は唱えてください。
明日会場ではいちばん口角が上がって
いちばん目が輝いて
そしていちばんシャープなフェイスラインで挑めるはずです！！
フェイスラインを美しくするのトレーニング 口角を上げるトレーニング
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