● お肌の曲がり角のお話
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
お肌の曲がり角って言葉、聞いたことありますか？
これって最初に言い始めた人はだれなんでしょうね。
そして
お肌の曲がり角というのは人生の中で２回あるらしい。
というお話。
そう本当に
肌には大きな転機ともいえるものが２回あるんです。
１回目は２５歳頃。
人間の体は大体２０歳くらいで成長が止まるといわれています。
細胞の数やコラーゲンの量も
２０歳のころがピークであとは減っていく一方です。
つまり老化が始まるのですね。
老化の影響が目に見える変化として現われるのが
大体２５歳前後というわけです。
どんな症状があらわれるかというと…
それまで盛んだった皮脂の分泌量が減り
水分と油分のバランスが崩れてくる。
それが肌を乾燥させ目の周りの小ジワとなってあらわれ
毛穴の開きが目立ちはじめるのもこのころからですね。
それまで悩まされてきたニキビは減りますが
まれに２５歳以降も頑固なニキビに悩まされる人もいます。
これのほとんどが化粧品ニキビと言われています。
間違った化粧品選びやファンデーションによる毛穴詰まり
それに雑菌が繁殖して、赤いシコリをともなったニキビになります。
また、ホルモンバランスの異常が原因になることがあります。
では、もう一回ある肌の曲がり角。
これはいつでしょうね？？
わたくしは３０代後半に自分の顔の老け感に気付きました。
しかし、実はこれ曲がり角ではなく
２０歳を境に老化が進んだ結果の目に見える形（たるみ）として
現われた現象に過ぎないのです。
では、次の曲がり角はいつなのか？？
次の本格的曲がり角は
４０代半ばから５０歳半ば
いわゆる「更年期」といわれる時期であります。
この時期は、エストロゲンという女性ホルモンが急激に減り
その影響で真皮のコラーゲンがつくられにくくなり
水分を保持する力も減ってくる。
皮脂の分泌量はさらに減り
若い頃から浴び続けていた紫外線の影響で
シミも目立つようになってきます。
それまでの肌の変化とは比べ物にならない大きな転機が
４０代半ばから５０歳半ばころにくる、ということですね。
まさにまっただ中のわたくし。。。
が、更年期症状はまったくなく
いたって元気なんですよ。これはありがたい。
今後は自分の肌の変化を見つめながら
乗り越えていこうと思っております。
このように
人生において大きな肌の曲がり角というのは２回ありますが
正直申しまして、それほど恐れることはないのです。
少なくとも見た目の若さにおいては
たるみ改善３大セオリーにより、克服できる面も多いでしょう。
あとは精神状態！メンタル！実はこれが非常に大事。
「もう４０歳だから」
「もう５０歳だから」
「もう若くないから」
「私はおばさんだから、あはは・・・」
これらの言葉は絶対口に出さないようにしたいものです。
「私は年だから・・・」
というのは、つい口をついて出てしまうが、これは封印。
これらの言葉を言ってしまうと
言葉を自分の細胞がちゃんと聞いていて
その言葉に合ったようにする。
その言葉を言ったとたん、１ミリ顔がたるむ。。。
３回言ったら、３ミリたるむ。
それくらい、自分の言う言葉は精神とつながっており
精神は肉体と通じている。
お肌の曲がり角のうち
２回目のものは相当大きいですので
メンタル的な強さ、を持って挑まないと
乗り越えられない、と思っております。
顔のトレーニングをしているという自覚。
自分の顔の見た目をコントロールしているという自信。
年齢が、自分の顔の見た目を決めるのではなく
自分が、自分の顔の見た目を決めるのです。
そして
「私は老けてない。若く見える」という自信。
というか「若い」という自信。
そう！まさに自信！！これが大切なんですね。
自意識過剰くらいに若い若いと思ってください。
そうしたら、本当に若くなってきますから♪
「ワタシは若い
」と細胞に言い聞かせよう。実はこれが効果絶大
アラフィフになったら
これからくる大きな２回目の曲がり角を迎える準備を、
精神面から整えておきましょう。
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