● １日１回アイロンでしわのばし！
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
シワの原因は皮膚の同じところが繰り返し折れることです
最初は角質層のみの浅いシワ「ちりめんジワ」です。
同じ場所が折れることを繰り返していると
真皮まで折れジワがすすみシワがどんどん深くなり
表情を作らなくてもシワが定着した状態になります。
そこまで悪化する前に手を打つ必要がありますね。
肌が乾燥するとシワが発生しやすくなりますから
長く若い肌を保ちたければ
肌バリアを正常に戻すケミカル断ちが必須です！！！
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まずは大前提としてシワを作らない肌のベースを作り
その上で下記のトレーニングをお勧めします。
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
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