年齢をかさねると目は小さくなる

● 年齢をかさねると目は小さくなる

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

大女優さんとか有名なタレントさん
20代のころの写真と比べると
やっぱり目って小さくなってますねぇ・・・

原因は目の周りの眼輪筋がゆるんで
皮膚ともに目にかぶさってくるからです。

眼窩の穴(眼球の入る穴)自体は変化はなく
眼球を覆うまぶたが変化するためで
目の開き自体も
眼瞼挙筋(がんけんきょきん)の衰えで悪くなる。

加齢というのはそんなもんです・・・
自分の意志とは関係なく
そうなってしまうのはいたしかたない。

いやだいやだといったところで万人共通であり
対処法は個々でするしかないのですよね。

上まぶたの開きが悪くなるのは
眼瞼挙筋以外、額の筋肉の「だれ」(圧力)も関係します。

額には、
・額を覆う「前頭筋」(ぜんとうきん)
・眉間にシワをつくる「皺眉筋」(しゅうびきん)
・鼻の付け根に横シワをつくる「鼻根筋」(びこんきん)

がありますが
もっとも広くて重量があるのは額全体に広がる「前頭筋」です。

この筋肉が垂れ下がらいよう対策を常にしておくと
上まぶたのゆるみがかなり違ってきます。

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ベーストレーニング3:額を鍛える



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