● シワのない首とデコルテをつくりましょう♪
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
今の季節は首元を露出することが多いですね
しかし、気になるのは年齢とともに痩せてくる首スジ・・・
横シワも目立ってきて、以前のようなハリ感がなくなり
ついつい隠すようなのようなものを着てしまう傾向があります。
確かに紫外線に当てないことが大事なので
ストールなどでカバーすることは意味があります。
それプラス積極的に首の横シワを予防・改善するのは
こちらのトレーニングでしたね～
やるのとやらないのでは大違いです♪
首の横シワを予防する（ベーストレーニング９）
しかし横シワだけでなく縦に筋張った感じ
これも年齢を感じさせますね。
実は、わたくし自身が気になってきた「首の痩せ感」
を解消するよい方法を発見しました！！！
レッスン時に参加者さんに時々レクチャーしていますが
記事にもしています。 首のシワっぽさを改善する方法
春から夏にかけては寒い時期に比べて露出も増えるというものです（笑）
顔だけでなく、トータルで美しさを維持していきたいものですね♪
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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