● ほうれい線の影を改善する
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
レッスンで「このほうれい線の影が嫌なんです」
というお悩みをよく聞きます。
笑ったときにできる、鼻横から口横のくぼみ。
ハッキリした線には、なっていないけど
ここが凹むと、おばあさんになったような気がするとのこと。
笑ったら口角が上がる。
↓
頬下部分に口角が当たる。
↓
そこが食い込む。
↓
影ができる。
これは当たり前のことで20代の人にも凹みはできます。
ただ、凹みの見た感じが、20代の人と40代ではちょっと違うのですね。
実はこれ、たるみが関係しています。
お肌の弾力も減っているので、凹みの形自体が変わり
頬が下がったことにより、凹みが深くなるのです。
だから、ご自身でそれが気になって仕方なくなるのですね。
しかし、頬を上げることは比較的簡単です。
頬の筋肉をしっかりと鍛えて持ち上げるのです。
すると、当然凹みは薄くなってきます。
そして、口周りの筋肉の口輪筋を鍛えて口元にハリを出します。
すると、ほうれい線の窪みは、かなり解消されます。
● 頬を上げる
● 口輪筋を鍛えて口周りの厚みを増やす（底上げする）
わたくしはよく参加者さんに顔を触って頂きますが、
皆さん「固い！」とビックリされます。
これは表情筋で顔を底上げしているからですね。
しかし、見た目にはごつい感じはしませんし
顔にはしなやかさを残しながら顔を底上げしていく。
これは可能です。
そのうち、ほうれい線の凹みも気にならなくなります。
また、これは大事なことなのですが・・・
ほうれい線の影、
実はこれ自体が老けて見えるものではありません。
非常に嫌う方がいますが、これも自分が思うほど他人は気になっていません。
笑ったら凹むのは当たり前
なので必要以上に恐れないことです。
ほうれい線が嫌だから、私は笑わないようにしています
ほうれい線を見られるのが嫌だから、私はマスクをずっとしています。
これっておかしいですよね。
笑わない無表情な顔に、魅力があるでしょうか？
ほうれい線の影の改善方法はありますし
必要以上に影を恐れないこと。
笑顔で輝いている人には、老け感などありません♪
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