ヒップアップと頬アップ

● ヒップアップと頬アップ

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

高ければ高いほどいいものとは・・・

「お尻の位置」と「ほおの位置」だと常々思っております。

「高ければ」・・・。　
いやお金の話ではなく、「位置」の話。

高い位置にあれば、カッコよく決まる。若く見える。

逆に低ければ、カッコ悪く・・・決まらないない。老けて見える。

お尻と頬の両方に言えますね。

一度下がってしまったお尻を
高い位置に持っていくのは至難の業です。

トレーナーからも「お尻を高くするのは難しい」
と聞いたことがあります。

女性は出産すると、ヒップが下がり形が崩れル事が多いですが
最近は未婚の女性でもヒップの形に難がある方が多いそうです。


お尻の形がいいと、パンツスタイルがバッチリ決まり
どんな洋服を着ても着映えがします。

年齢重ねるとお腹はもちろん
お尻を隠すような洋服を好んで着がちですが
それもお尻の形を悪くすることに拍車をかけているように思います。


お尻を上げるには、でん部そのものより
背中の筋肉を強化することが一番の早道です。

それでも脂肪が多いので
下がったものを引き上げるのは大変ですよね。


それでは、頬はどうでしょう？

頬が高い
これは若見えの必須項目です。
今までもしつこいぐらいお話しています。

先ほど、ヒップを上げるのは簡単ではない
とお話しましたが、頬はヒップほど脂肪がないので
引き上げるのは比較的簡単です。


もっとも良いのは「笑顔」を顔に刻むことです。

しかし表情筋が衰えている場合は
この笑顔ですら簡単にはできない。

笑顔を作りそれを維持することが、
座ったときに膝と膝をくっつけておくことぐらい、大変だったりします。


普通の顔も「笑顔」でいられたら
正直怖いものなしなんですよねね。

真顔が怒り顔や不機嫌顔に見られがちな方は
ぜひ表情筋を鍛えましょう。

普段の顔が優しくなれば、好感度アップします！！！

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