● ヒップアップと頬アップ
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
高ければ高いほどいいものとは・・・
「お尻の位置」と「ほおの位置」だと常々思っております。
「高ければ」・・・。
いやお金の話ではなく、「位置」の話。
高い位置にあれば、カッコよく決まる。若く見える。
逆に低ければ、カッコ悪く・・・決まらないない。老けて見える。
お尻と頬の両方に言えますね。
一度下がってしまったお尻を
高い位置に持っていくのは至難の業です。
トレーナーからも「お尻を高くするのは難しい」
と聞いたことがあります。
女性は出産すると、ヒップが下がり形が崩れル事が多いですが
最近は未婚の女性でもヒップの形に難がある方が多いそうです。
お尻の形がいいと、パンツスタイルがバッチリ決まり
どんな洋服を着ても着映えがします。
年齢重ねるとお腹はもちろん
お尻を隠すような洋服を好んで着がちですが
それもお尻の形を悪くすることに拍車をかけているように思います。
お尻を上げるには、でん部そのものより
背中の筋肉を強化することが一番の早道です。
それでも脂肪が多いので
下がったものを引き上げるのは大変ですよね。
それでは、頬はどうでしょう？
頬が高い
これは若見えの必須項目です。
今までもしつこいぐらいお話しています。
先ほど、ヒップを上げるのは簡単ではない
とお話しましたが、頬はヒップほど脂肪がないので
引き上げるのは比較的簡単です。
もっとも良いのは「笑顔」を顔に刻むことです。
しかし表情筋が衰えている場合は
この笑顔ですら簡単にはできない。
笑顔を作りそれを維持することが、
座ったときに膝と膝をくっつけておくことぐらい、大変だったりします。
普通の顔も「笑顔」でいられたら
正直怖いものなしなんですよねね。
真顔が怒り顔や不機嫌顔に見られがちな方は
ぜひ表情筋を鍛えましょう。
普段の顔が優しくなれば、好感度アップします！！！
【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい
↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
土台からリフトアップする「顔ダンス」がおすすめ
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】
「愛用品リスト」はコチラ
若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
