● マイナス思考が口角と大きく関係しています！
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
自分が若いということを特に意識せずに
歳をとってシワやたるみなどで悩むなんて想像すらしない年齢は
いったいなん歳からなん歳までで人生でどれくらいの期間なんでしょう？
若いというだけで、ちょっとカワイ子ぶったりしてチヤホヤしてもらえる年代
それって15歳からせいぜい25歳くらいだと思います。
最近では21歳くらいで
「ほうれいせんが気になるんです」と質問される方もおられますが・・・
年齢重ねるのに特に何もしないと
ほとんどの方はたるみが原因で 口角が下がってきます。
ですから年齢重ねる自分としっかり向き合い、それから逃げずに
また肩に力を入れずにアンチエイジングを
楽しむゆとりを持つことが大切ですね。
キャピキャピ年齢なんて今思えば あっという間に終わり
あとは長い長い女としての第２ステージの人生が続くわけです。
たとえば怒った顔を絵で書くとき
目尻は釣り上げ口角を下げて書きます。
また、悲しんでいる顔を書く場合は
目尻は下げて書くことが多いですが、やはり口角は下げて書きます。
このようにマイナスなイメージで顔を書くと必ず「口角を下げる」
すなわちマイナス思考が口角と大きく関係しています。
反対に嬉しい時楽しい時わくわくしている時 大笑いしている時の顔は
口角が上がっています
絵に書く時も口角を上げて書きますね。
笑うときに使われる顔面の筋肉と
「気持ちよさ」にかかわる神経伝達物質を放出する
脳内領域との間の連絡が科学者らに発見されているそうです。
● 科学で実証された、口角を上げる効用
口角が下がった顔＝楽しくない
そのような図が脳に刷り込まれています。
たるみにより口角が下がってくると
その顔＝楽しくない
ということになり、なんとなくうつうつとした気分が続き
気分が晴れない、ということにもなりかねないですね。
また老化の脳内スイッチを入れてしまう言葉
というのがあるかもしれないとのこと
日常なにげなく発してる言葉にも注意が必要ですね。
どうせ、やっぱり、しかたない、無駄
どうでもいい、もう、でも、だって。。。など
上記はあくまでもマイナスな意味で使う場合ですが
年齢より見た目が老けこんでいる人に共通する
口癖といえるかもしれないとのことです。
ちょっとした口癖をポジティブなものにかえるだけで
負のスパイラルを正のスパイラルに変えることができるんです。
わたくしは、とかく前向きな人間ととらえられがちなんですが
実は心配性でけっこう気に病むタイプだったりします。
しかし年齢とともにドンと構えることが多くなったような
その意味では年齢重ねて良かった、と思えるところでありますね。
口角が下がると気分も良くないものです。
口角トレーニングを毎日実践して
口角が上がった顔を維持してまいりましょう♪
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