口元のたるみ改善の第一歩は意識して口角を上げる努力から！

● 口元のたるみ改善の第一歩は意識して口角を上げる努力から！

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

口元のたるみを解消するために必要なのは
口の周りの筋肉強化ですね。

日本人が使う言語、日本語は
口角を引き締めなくても発声できるため
口角が下がりやすいのです。

口の周りを取り囲んでいる口輪筋（こうりんきん）をしっかり鍛えて
口角を上げやすくすると、自然と口元のたるみも改善します。

＜口元のたるみに効果的なトレーニング＞

たるみ改善！顔ダンス
ベーストレーニング６
口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する

口角トレーニング

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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践　
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて） 
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