● １３：口の中から顔にハリを与える
以前、新プログラムの再アップで
ベーストレーニング１２ 「眉間のシワを引き伸ばす」
のところまで説明しておりました。
携帯ユーザーの塾生さんから、続きを希望されましたので
いったん中断しておりました、ベーストレーニングの復習を
再度１３「口の中から顔にハリを与える」からアップいたしますね。
● １３：口の中から顔にハリを与える
両手で耳たぶを下に引っ張りながら、舌を出す。
３回
ポイント・・交感神経が刺激されるので
舌は思い切り出さなくて良い。
→ 次は、１４：鼻筋をとおし鼻を高くする
リフトアップの 新プログラム
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