若返り計画はお早めに

先日はわたくし、
突然の変顔をブログでさらしたワケでありますが
https://tarumi.self-lifting.jp/archives/1290028.html

今後少しずつ、たるみ改善プログラムの中で
特に文章では分かりにくいトレーニングを
写真で説明していく予定であります。

さきほどの塾生Ｔさんのように
どこに意識を集中するかで結果が変わってまいりますので
写真を参考にし、顔を造る感覚で実践してくださいませ。

 

さて、若返る方法というのは
今の世の中、ごまんとございますね。

みなさんもよくご存じのフェイスリフト術（外科的若返り法）
ダーマローラー、自己多血小板血漿注入療法（再生医療）
サーマクール、タイタン（高周波治療）

その他、ポラリス、フォトＲＦなどレーザー治療、
ヒアルロン注入、コラーゲン注入、ボトックス・・・
などなど。

どれもかなりの高額で、安くて数万～１００万円以上。

外科的処置以外は数か月で効果は消失するものも多い。
継続して多額の費用が必要でございますね。

これだけちまたに溢れかえる大量の若返り情報。

「永遠に若く美しくありたい」は
女性が心の底から願う本能というべきもの。

大切なのは、いかに安く効果的に若返るか。
それを出来るだけ早めに計画することであります。

そりゃ～美容にかけられるお金が
いくらでもあるセレブなお方は
フェイスリフトが一番手っ取り早い。

しかし、キャンペーン半額！みたいなとこは
だめでございますよ、
研修生上がりの練習、実験台にされてしまいます。

まぁセレブはそんなお安い手術は受けないでしょうがね・・・

ただし！
皮膚を切ってたるみを取っても
皮膚そのものは若返りませぬよ。

これはヒアルロン酸を注入してくぼみを埋めても一緒。
たるみを目立たなくするだけで
皮膚そのものは若返らない。

お肌をお尻や太ももの皮膚に近付けるには
ケミカル断ち以外ないのであります。

なぜケミカル断ちが美肌に有効か？
については
ブログに繰り返し書いておりますね。

驚くほどキメが整い、毛穴が改善される。

勇気を出してケミカル断ちしよう！と決断したら
まずは無添加メーカーのサンプルもしくはトライアルセットで
肌への使い心地を試してください。

今、高額なアンチエイジングコスメを
何種も重ね塗りしている人は
化粧品代が半額以下になるはずでございます。

 

皮膚表面のキメを整えるだけでは
たるみは改善されないので
（毛穴が引き締まることにより
斜め毛穴の下流れは防げる）

いよいよ登場するのが、メインの顔面筋トレ。
「たるみ改善プログラム」のトレーニングでございます。

有効なのは頬から目まわりのトレーニング。
頬が上がることにより
ほうれいと目の下のたるみが目立たなくなる。

小鼻より上に頬の一番高い部分を造ること。
これで、パっと見年齢がかなり若くなる。

この顔面筋トレには一円もかかりませんですね。

高額なマッサージクリームも、用具もいらない。
いるのは「やる気」のみであります。
これもブログ上で解説しております。

「たるみ改善プログラム」がダウンロード出来なかった方
もしくは申し込んだのに返信メールが届かなかったという方は
塾長までご連絡くださいませね。

 

ケミカル断ちで皮膚表面を美しくする。
表情筋トレーニングで顔を上部に引き上げる。

しかしながら、
皮膚の真皮にコラーゲンが不足していれば
一時的な効果で終わってしまいます。

そこで筋トレで造った引き上がりを維持するには
皮膚の弾力と厚みを増加させる必要がある。

真皮の主成分はコラーゲンで、これは不足すると
見た目年齢を大きく左右するほど大切な
肌にハリと潤いを与える成分。

また、コラーゲンには紫外線で受けたダメージを
早く回復させる効果がある。

日本人はコラーゲンの一日の必要量（５グラム）
を摂取できていないと言われております。

ただでさえ合成能力が衰えている上
摂取する量も減ると、
ますます皮膚の弾力がなくなり、
肌が垂れ下がるという悪循環であります。

肌のコラーゲンレベルを引き上げるサプリメントは色々あり
わたくしもさんざんジプシーしてまいりましたが、
今現在、絶対的な信頼を持って愛用しているコラーゲンサプリ。

特に選ぶ決め手となったのは

完全無添加であること、
コラーゲンだけでなく肌の弾力を支えるエラスチンまで
サポートしてくれること。

医療機関に長年サプリメントを納めている
歴史のある会社の商品であること。

それと有効成分の含有量が、他の同じ内容の商品と比較しても
価格がかなり安いということ。

継続出来なければ意味がない。

年齢によりただでさえ
衰えていく肌の弾力をアップさせるには
毎日継続して補給することが必要不可欠だからであります。

■プログラムのトレーニング
■コラーゲン補給
■ケミカル断ち

これらをまとめて
「たるみ改善三大セオリー」と名付けました。

お金があまりかからない上
皮膚のキメや顔の造形、弾力までまるごとサポートしてくれる
素晴らしい若返り法であります。

 

わたくしは今年４７歳。
でも実際の年齢をいうと
４０代？！と驚かれることもたびたびでございます。

ちょっと実践してみて
「やっぱり若返りは無理…」と諦めるのはまだ早い。

塾長の顔が特別ではないのであります。
（ホームページに３９歳の顔あり）
http://antiag-tarumi.com

ただ毎日毎日
コンスタントに同じことを続けてきただけであります。

体に負担をかけずリスクなしで
しかも出来るだけお金をかけずに若返るには
この方法が一番でありましょう。

「継続」こそが
若返りの最大のコツでございますね。

 真皮のコラーゲンを増やすとは？

 

 

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