● 上まぶたの窪みが気になります
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
上まぶたの窪みに悩む方は多いですね。
もともと目が大きい方は、眼球が入っている窪みが
大きいので、年齢とともに窪んだ感じがすることが多いようです。
元バレリーナの草刈民代さんもどちらかというと
上まぶたが窪んでいますよね。
でもわたくしのようなコケシ顔の人間から見れば、
「彫が深くて羨ましい」
と思うワケであり、個人的にはまぶたの窪んだ方は好きです。
彫が深い、
というだけで、憧れの目で見てしまいますね、
わたくしなんざ。
そうは言っても、悩んでいる方にとっては深刻であり
なんとかしたいと思うものです。
ここで対処法ですが、
やはり頬を高くすることがキモとなります。
まぶたの窪みに脂肪注入という手があるにはありますが、
失敗した時、これは悲惨なので止めておきましょうね。
では、上まぶたの窪みでお悩みのＵさんから
お便りを頂きましたので引用させていただきます。
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> 年を取るごとにまぶたが落ち込んできました。若いこ
> ろは目が大きかったのですが、目がくぼんできたため
> 目が小さく見えるようになりました。どのようなトレ
> ーニングをしたら目の上のくぼみをふっくらさせるこ
> とができるでしょうか？
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★目の上の窪みの原因は脂肪の減少です。
まぶたの脂肪（眼窩脂肪）というのは、
上まぶたと下まぶたがつながっています。
上が減ったということは、
その脂肪が下におりたということも十分考えられます。
その際、もっとも効果があるのが、
徹底的に頬を上げることです。
できれば、目の下すぐが頬、というぐらいの
感覚になるまで、頑張って頬を上に作り込んでみてください。
ベーストレーニング５：頬を高くする
そうすると、目の下の脂肪が上に持ち上げられ
不思議に上まぶたがふっくら見えるようになります。
と同時に、下まぶたのたるみ（脂肪）も持ち上げられて
たるみが目立たなくなります。
ぜひ、お試しくださいね。
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頬を高くすると、下まぶたの脂肪が押し上げられます。
そうすると、上まぶたも若干ふっくらするのが
分かりますでしょうか？
これは微妙な変化かもしれませんが、
そのまま何もしないと、ますます、
上まぶたの脂肪は下に移動し、下まぶたのふくらみは
どんどん増す、という悪循環に陥りますので、
目の下の脂肪を常に上に移動させておく（頬を高くする）
ことはとても重要になってまいります。
バレエ漬け～草刈民代
上まぶたに窪みがある人は、アイメイクで必殺色っぽい目元に
全身「からだ革命」～草刈民代
このサブタイトルにざぶとん１０枚
頬を上げたときに、目の下にシワが入ってしまう方は
その部分を指で押さえてトレーニングしてくださいませね。
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