● 目の下・上まぶたのたるみへの対処法
こんにちは。おきゃんママでございます。
今週、月曜日に発行したメールセミナーでは
「目の下のたるみ（目袋）の解消法」
と題して、
目袋を解消するには、どのような方法があるのか
美容外科、美容皮膚科での施術も含めてあげてみました。
目の下のたるみに悩んでいる方は多いようで
メールセミナーの反響は大きく、
塾生さんから多くのメールをいただきました。
＞おきゃんママさんの「たるみ改善プログラム」で
＞少しでも良くなりたいと毎日続けています。
＞まだ始めたばかりですが、「筋肉へのアプローチ」は凄いですね！
＞これは瞼の垂れ下がりに即効性があります。
＞とは言うものの、また少し経つと垂れてくるので
＞頑張って改善したいと思います。
＞目袋はやはり、そう簡単にはいかないみたいですが
＞なんとか目立たないようにしたいです。
入塾したばかりの塾生さんに実践いただく
『たるみ改善プログラム』 の「筋肉へのアプローチ編」、
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・舌を軽く出し、上下の歯で舌を軽く噛む。
・そのまま下のまぶただけで目を閉じるように、頬に力を入れる。 ～１．２．３．４．２．２．３．４.と,リズムカルに下まぶたを上げたり下ろしたりを繰り返す。 ※ 頬上部から下まぶたがだるくなるまで
・次に、舌は上下の歯で軽く噛んだまま、片目をつぶってウインクする。 今度は反対の目でウインクする。これを踏切の信号機のように繰り返す。 ～１．２．３．４．２．２．３．４．とリズムカルに ※目の周りがだるくなるまで
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こちらは、『たるみ改善新プログラム』の
ベーストレーニングにもあります。
それくらい、目の下のたるみに効果があるのと
目にハリをもたせ、目尻を引き上げる効果があるので
継続していただくと、パッと見、若く見せることができます。
メールセミナーに書いていた、
「頬を高くする」トレーニングと併せ実践いただくとよいですね。
こちらのトレーニングですが
わたくしは大切なイベントの前には
頬を高くするトレーニング、口角トレーニングとともに
必ず実践します。
この３つで、顔全体はすべてカバーできます。
上まぶたのたるみにお悩みの方は
「額のトレーニング」も併せ実践頂くと効果的です。
（新プログラムはブログの右サイドバーにあります）
たるみ改善プログラムを２週間実践したら
新プログラムに移行してください。
（移行する理由については、なんどもお話しておりますね＾＾）
目袋が大きくなる前に、
また上まぶたのたるみがひどくないうちに、今からがんばってまいりましょう。
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