本年もよろしくお願いいたします

● 本年もよろしくお願いいたします

こんにちは。おきゃんママでございます。
本年もよろしくお願いいたします。

お正月はゆっくり過ごされましたか？
今日金曜日を休みにして、日曜日まで連休を取る方も多いようですね。

ところで、「お正月」というのは
正式にはいつからいつまでを言うのでしょうね？

色々調べてみると・・

正しくは「正月＝１月」らしいです。

現実的には１月末までを正月と言う人はなく
１月７日まで、もしくは１月15日まで。
また、３日までを「お正月」とされることもあるとか。

まぁ、「明けましておめでとうございます。」
といえるのは、通常は７日まで、
また今年初めて会った場合は15日くらいまでかなぁと思いますが。

さて、女磨き塾では、今年は色々な試みをしてまいります。

いかに楽しく、日常生活に表情筋トレーニングを取り入れることができるか、
を追及してまいります。

顔のたるみを改善する上で重要なポイントは
「トレーニングを継続できるかどうか？」ということ。

一時的にフェイスラインが綺麗になっても
継続しなければ元の顔に戻ってしまいます。

最終目標は表情筋トレーニングをしながら、体も美しくなること。

わたくしはたまにジムでトレーニングをしていますが、
体と顔のバランスが悪い方が多いですね。
これは高齢の人に顕著です。

体は筋肉が付いて引き締まっているのに
顔は年相応でダレている。

この現象を誰も不思議に思わないんです。

体が綺麗でも顔が年相応だったら、それほど若くは見えない。

むろん運動することは良いことで
身のこなしなど運動している人としていない人は違いますが。


でも考えてみたら
これと反対のことも考えられるんですよね。

顔は引き締まっているのに
体は年相応でダレている。

顔と体のバランスが取れて、初めて若々しい人、といえるのですね。


・・・ということで、

今年は、みんなが楽しく顔と体を若く保てる、
ことに、集中して取り組んでまいります。

それと、年末にお話しましたが
インストラクター養成講座の開講。

この２つを達成するべく、邁進してまいります！

今後とも引き続き女磨き塾をよろしくお願いいたします。

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